Ne darbas pats savaime gali pakenkti, kaip Jūs sakote, "asmeniniam gyvenimui, savijautai, būsenai", bet požiūris į darbą ir darbe vykstančius procesus gali neigiamai įtakoti Jūsų savijautą, o tuomet atitinkamai ir Jūsų santykius su namiškiais.

Pabandykite į visa tai, kas vyksta darbe, pažiūrėti iš teigiamos pusės. Sutinku, kad tai padaryti nėra lengva, bet visgi įmanoma.

Sakote, kad esate stebima. Koks to privalumas? Kad galite iškart gauti grįžtamąjį ryšį, o tai reiškia, kad turite galimybę greičiau tobulėti kaip specialistė.

Bendravimas su kolegomis Jums parodo, kuriose srityse galima lavinti bendravimo įgūdžius. Todėl keliaukite į knygyną ar panaršykite internete ir paieškokite temų, kuriose būtų gausu patarimų kaip bendrauti su įvairiais bendradarbių tipais.

Pasistenkite surasti "aukso vidurį" visame kama: darbo tempe, darbo-poilsio balanse, bendravime su kolegomis ir vadovu.

Taip pat nepamirškite, kad šis darbas nėra Jums vien prievolė, kad jį dirbdama taip pat siekiate ir savų tikslų: uždirbti, įgyti patirties, išmokti, "augti".

Namai neturėtų virsti emocijų "šiukšliadėže". Tad pasistenkite, kad tai būtų Jums saugumo, ramumybės ir pasitenkinimo vieta. Tuomet ir Jūsų namiškiai jausis taip pat.