Pasninkas
Tikras pasninkas taip pat gali būti šventės metas.
Pasninkas gali būti tas laikas, kai tu gali:
Susilaikyti nuo kitų teisimo -
vęsti Kristaus buvimą juose.
Susilaikyti nuo skirtumų akcentavimo -
vęsti viso gyvenimo vienybę.
Susilaikyti nuo tariamos tamsos -
vęsti šviesos tikrovę.
Susilaikyti nuo liguistų minčių -
Džiaugtis gydančiąja Dievo jėga.
Nekalbėti niekinančių žodžių -
Džiaugtis tyrinančiais žodžiais.
Susilaikyti nuo nepasitenkinimo -
vęsti dėkingumą.
Susilaikyti nuo pykčio -
vęsti kantrumą.
Susilaikyti nuo pesimizmo -
vęsti optimizmą.
Susilaikyti nuo nerimo -
Gėrėtis Dievo Apvaizda.
Susilaikyti nuo priekaištų -
vęsti pripažinimą.
Susilaikyti nuo neigimo -
Džiaugtis pritarimu.
Susilaikyti nuo nuolatinės įtampos -
vęsti nuolatinę maldą.
Susilaikyti nuo priešiškumo -
vęsti nesipriešinimą.
Susilaikyti nuo nuoskaugų ir kartėlio -
vęsti atleidimą.
Susilaikyti nuo rūpinimosi savimi -
vęsti gailestį kitiems.
Susilaikyti nuo asmeninio teisumo -
vęsti visuotinę tiesą.
Susilaikyti nuo baimės -
vęsti viltį.
Susilaikyti nuo mieguistumo -
vęsti entuziazmą.
Susilaikyti nuo įtarumo -
Laikytis tiesos.
Susilaikyti nuo minčių, kurios silpnina -
Džiaugtis pažadais, kurie įkvepia.
Susilaikyti nuo liūdesio šešėlių -
vęsti giedrią saulę.
Susilaikyti nuo tuščių plepalų -
vęsti tikslingą tylą.
Susilaikyti nuo slegiančių problemų -
vęsti stiprinančią maldą. pasidalintas-dziaugsmas,dvigubas-dziaugsmas
Pasninkas – religinio asketizmo forma – tam tikrą laiko tarpą trunkantis susilaikymas nuo kai kurių gėrimų bei maisto produktų, pramogų. Būna trumpieji (pvz., penktadieniais) ir ilgieji pasninkai – priešvelykinė gavėnia, prieškalėdinis adventas.
Keletas mokslinių tyrimų rodo, kad pasninkavimas gali turėti teigiamos įtakos širdies ligų rizikai sumažinti ar padėti sumažinti kūno riebalų kiekį. Taip pat derėtų atkreipti dėmesį į tai, kad skirtingos kultūros naudoja skirtingus pasninko dietos apibrėžimus, tad mokslinių tyrimų rezultatai taikomi ne pasninkui abstrakčiai, o konkrečiu tyrimu tirtai pasninko formai.
Paskutinį kartą redagavo: Elžbieta - 2014-04-15 : 22:41:50
Stengiuosi pasninko metu gaminti daugiau vegetariškų patiekalų. Žinoma, vyrai nori mėsos, todėl visiškai jos iš raciono pašalinti neina net ir laikinai. Nenoriu prievarta brukti minties, kad mėsos valgyti negalima :)
Nariams
Reklama
El. p.: info@mamosdienorastis.lt Visos
teisės saugomos, 2010