sportas nestumo metu
laba diena.man eina 15 savaite,per si laika spejau uzsiaugint jau 7kg,sveriu 67kg o ugis 1,65cm,labai daznai valgydavau ir daug,beto nedirbu,nesimokinu bunu namuose,todel nusprendziau kad reikia susiimti ir pradeti daugiau judeti bei maziau valgyti,taigi klausymas yra toks ar nescioji gali vazinetis dviraciu?as galvoju vazinetis po 1val 3kartus per savaite ar nepakenksiu savo leliukui?zinau reiketu pasiklausti savo daktares bet su ja susitikimas dar toli o as jau noriu pradet vazinetis,beto jau pora kartu vazinejaus ir jauciuosi kurkas geriau,be to gyvenu anglijoje.labai aciu uz atsakyma.
SVEIKI,
BENDRIEJI PATARIMAI NESTUMO METU DEL SPORTO - TAI REKOMENDUOJAMA TESTI SAVO IPRASTA FIZINI KRUVI, T.Y. - NESTUMAS NERA TA BUKLE KAI GALIMA PRADETI SPORTUOTI KAZKA NAUJO. JEI SPORTAVOTE IR ANKSCIAU - LABAI PRASOM, ARBA SIEK TIEK MAZESNIU KRUVIU - PAGAL SAVIJAUTA. JUDEJIMAS AISKU LABAI REKOMENDUOTINAS, KADANGI GERINA KRAUJOTAKA VISUOSE ORGANUOSE, PALENGVINA KRUVI STUBURUI (KAI TAI TINKAMI PRATIMAI). VAZINEJIMAS DVIRACIU NERA LABAI TINKAMA SPORTO RUSIS, JAU VIEN TODEL, KAD YRA GALIMYBE PAVOJINGAI NUKRISTI. GERIAUSIA BUTU SPECIALI NESCIUJU MANKSTA, JOGA, BASEINAS. SEKMES
Nariams
Reklama
El. p.: info@mamosdienorastis.lt Visos
teisės saugomos, 2010