Mama - tai angelas žemėje (nežinomas autorius)

 
    Konkursai      Klausk specialisto       KNYGYNĖLIS      Naujienos      Liniuotės      Forumas     
 
Straipsniai
Laukimo stebuklas

Kūdikis

Mažylis

Darželinukas

Mokinukas

Lavinimas

Mamos kampelis

Jis ir Ji

Sveikata nuo A iki Ž

Auksarankių studija

Susitikime virtuvėje

Nori tikėk, nori ne

Pranešimai spaudai

 
 
Naujausia konkurso nuotrauka

VISI KONKURSAI >>>

 
 
Kiek vaikui dienų?
 
Draugai

 
 
 
 

 
 

 
 
 

Mamos kampelis > Patarimai mamai
Dalintis

Naudinga informacija visoms mamytėms



Prasmingą gyvenimą padės su(si)kurti teisingi klausimai sau

 

   

Stengiatės būti tobula žmona, rūpestinga mama, ideali darbuotoja ar sėkminga verslininkė? Ant jūsų pečių gula buities rūpesčiai, vaikų priežiūra, laisvalaikio organizavimas, darbo ir verslo projektai, visuomeninė veikla? Užimtas grafikas leidžiasi jaustis svarbia ir reikšminga, tad nuolat bandote pateisinti aplinkos lūkesčius ir keliate sau itin aukštus reikalavimus – būti pasiruošus viskam ir nepriekaištingai atrodyti? Perfekcionizmas vienoje ar keliose srityse gali būti naudingas siekiant geriausių rezultatų, tačiau pastangos būti geriausia visur ir visada kartais turi gerokai liūdnesnių pasekmių – sukelia nuovargį, nusi ...





Į Tailandą su vaikais?

 

   

Poilsis egzotiškose šalyse patrauklus galimybe pasidžiaugti saule ir mėgautis šiltos jūros bangomis bet kokiu metų laiku. Įdomu susipažinti su vietiniais papročiais, pamatyti savo šalyje neregėtus augalus ir gyvūnus, paragauti neįprasto maisto. Kelionė į Tailandą – puikus būdas atsigauti nuo rutinos! O kaip su vaikais? Imti juos į kelionę, ar palikti namie? Pagrindinis egzotiškų kelionių trūkumas – šios šalys yra toli nuo Lietuvos: laukia ilgas, nemažai kainuojantis skrydis. Tačiau kaip malonu palikti namie žiemą, o atvykus rasti vasarą! Deja, organizmui tai nemažas stresas, prisitaikyti prie staigaus aplinkos pokyčio reikia laiko. Grįžus iš kelionės ...





Kaip nepavargti nuo buvimo mama?

 

   

  Daugybė mamų mėgina rasti atsakymą ir suprasti kodėl taip sunku visą laiką būti su savo vaikais, kurie yra išsvajoti, išmylėti, išlaukti. Daugybė mamų su malonumu lekia atgal į darbą, nes tik ten pailsi ir gali vėl ramiai grįžti pas savo vaikučius.   Mane šitas klausimas irgi nuolat persekioja šis klausimas ir visur ieškau atsakymų. Kodėl taip atsitinka, kad išblėsus euforijai gimus vaikeliui, norisi pabėgti nuo tos rutinos ir kasdienybės? Kodėl pradeda nervuoti vaikai su savo įvairiausiais poreikiais? Mamos pavargsta būti mamomis. Ką gi daryti, kad taip neatsitiktų? Mamos, tiesiog būkime savimi, nepersistengdamos būti idealiomis mamomis. ...





Žaizda gyja greičiau, kai kvėpuoja” – ar tikrai?

 

   

Visi žinom, kad susižeidus pleistro reikia tik iš pradžių, vėliau žaizda turi “kvėpuoti”, kad greičiau gytų. Viskas kaip ir logiška, gamtoje nėra pleistrų ir gyvūnams žaizdos sugyja be medicininės pagalbos. Bet kažkur nugirdau, kad tai ne visai tiesa. Tiesa yra ta, kad vienintelis mano rastas informacijos šaltinis, kuri rekomenduoja leisti žaizdai “kvėpuoti”, džiūti ir gauti saulės spindulių yra lietuviškas : Pažeistą vietą reikėtų kiek įmanoma mažiau uždengti tvarsčiu ar pleistru – į ją turi laisvai patekti oras bei žaizdos gijimo procesą skatinantys saulės spinduliai. Dažniausiai pateikiamas tokio elgesio tikslas – mažinti infekcijo ...





Kava – 10 priežasčių negerti ir 10 priežasčių gerti

 

   

Kava – vienas iš kontraversiškų gėrimų. Vieniems tai ryto pradžia, kitiems – vengtinas narkotikas, tretiems – puikus antioksidantų šaltinis. Puiki tema pasigilinti . Aš asmeniškai kavą geriu išskirtinėmis progomis, daugiau pasilepinimo/pasimėgavimo tikslu – skanus gėrimas ir tiek . Prieš kelis metus gerdavau kasdien, bet vėliau įtikėjau, kad tai nėra itin geras gėrimas, todėl pradėjau vengti, kol galiausiai nesumažinau iki 1 puodelio į savaitę. Tačiau stengsiuosi būti nešališkas ir neieškosiu vien prieš kavą nukreiptų faktų. Įdomi istorija iš asmeninės patirties. Per pastaruosius 12 metų JAV teko lankytis apie 30 kartų. Ir kuo toliau, tuo sunki ...





Paprasti patarimai akių problemoms spręsti

 

   

Akių sudirgimams ir ligoms gydyti šiandien laiko turime nedaug. Akys mums reikalingos visą dieną dirbant biure, ilsintis prie televizoriaus, mėgaujantis skaitiniu lovoje. Apie poilsį akims, suderintą mitybą ir dienos rėžimą galima sukurti knygą, tačiau šį kartą – apie pirmąją pagalbą, kurią vertėtų išbandyti prieš „išgryninant“ gydytojo receptą.Jei daug dirbate kompiuteriu ir jaučiate akių sausumą, kelis kartus per dieną į jas papurškite rožių hidrolato. Svarbu, kad jis būtų natūralaus ir be jokių priedų. Esant tokioms infekcijoms, kaip konjunktyvitas, purškite rožių ir rugiagėlių hidrolatus, bakterinėms ligoms gydyti tinka pelargonijų, lev ...





Stilistė A. Gilytė pataria: 10 spintos taisyklių, kad kuo rečiau ištiktų spintos krizė

 

   

Savaitgalį „Kukla Beauty Box“ stilistė Agnė Gilytė dalyvavo LaisvalaikioDovanos.lt organizuotoje grožio šventėje, kurioje mamoms dalijostiliaus patarimus. Ji pristatė 10 stiliaus patarimų moterims, kad, žiūrėdamos į spintą, jos kaip įmanoma rečiau sakytų „neturiu ką apsirengti“.   Renkitės pagal savo amžių ir kūno sudėjimą. Nėra nieko baisiau kaip suinfantilėjusi mamytė vedina vaiku ar į netinkamo modelio džinsus įsispraudusi moteriškė. Nesikraustykite iš proto dėl naujų tendencijų – jas pritaikykite prie jau turimo garderobo ir, svarbiausia, savo stiliaus. Žinoma, atsinaujinti visuomet svarbu, tad išsirinkite labiausiai jums tinkančias ...





Keliavimas su vaikais

 

   

Daugelis sutiks, kad susidėlioti kelionės maršrutą nėra taip jau lengva, kuomet planuojama keliauti su vaikais… Dažnai vaikams kelionė atsibosta vos jai prasidėjus, todėl vykstant į kelionę su mažaisiais keliautojais labai svarbu pasirinkti tinkamą transporto priemonę ir apsiriboti lengvu, neintensyviu maršrutu. KELIONĖ TRAUKINIU Privalumai. Ko gero, viena iš patogiausių keliavimo priemonių – traukiniai.  Traukinių stotys įsikūrusios strategiškai patogiose vietose (oro uostuose arba tiesiog miesto centre). Traukiniai vyksta pagal grafiką, todėl išvengiama mašinų spūsčių. Pro plačius traukinio langus atsiveria nuostabi panorama.Vaikai turi vietos žais ...





Mamos dienoraštis kviečia susipažinti

 

   

Kai kurie neapsisprendžia, kur pasukti, ir paskutinioji valanda pasičiumpa juos snaudžiančius bei žiovaujančius”, – rašė Seneka. Bet yra ir kita dalis – nuolat bėgančiųjų, nuolat kuriančiųjų, nuolat ieškančiųjų išeities. “Ir jei tik patiki savimi, jei nesėdi rankų sudėjus – viskas įmanoma”, – mano socialdemokratė, daugelį metų dirbanti su žymiais politikais Auksė Kontrimienė. Ji taip pat ir vieną iš www.mamosdienorastis.lt įkūrėjų bei administratorių. Moteris prisipažįsta iš dalies tikinti likimu, tačiau gyvenimą, anot jos, žmogus gali pakreipti sau tinkama linkme. Viskas priklauso nuo pastangų, nuo įdėto darbo.





Merės Popins išpažintis

 

   

arba Ką veikia auklė, kai tėvai išeina į darbą?   Į namus atskrenda Merė Popins ir švelniai priglunda prie mažylio. Ko daugiau reikia mamai? Regis, nedaug - kad rūpintųsi ir mylėtų jos vaikelį. Šį kartą atviram pokalbiui pasikviečiau pačią Merę Popins, tik ne iš knygos, o realią, žemišką. Pavadinkime ją Rita.   Karjeros pradžia Rita - juoda kaip varna, liesa kaip silkė, bet temperamentinga panelė, šiandien jau nugyvenusi ketvirtį amžiaus. Dar būdama paauglė svajojo pabėgti iš savo provincialaus miestelio. Ji vylėsi užkariauti Vilnių. Baigusi vidurinę mokyklą, atplasnojo į Vilniaus uni­versitetą studijuoti italų kalbą.   Deja, universiteto aukštumos liko nepasiektos - per stojamuosius Ritai pritrūko balų. Bet grįžti namo n ...





Kaip rasti gerą ir patikimą auklę?

 

   

Kiekvienai šeimai ateina toji lemtingoji diena, kai mamoms tenka grįžti į darbą. O jų dienoraščiuose slepiasi daug daug klaustukų, kam patikėti savo didžiausią brangenybę: auklei, darželiui, o gal močiutei? Kaip surasti gera ir patikimą auklę pataria agentūros “Mama ir auklė” vadove Ieva Augustinienė.    Trys būdai, kaip susirasti patikimą auklę   I.Augustinienė sako, kad yra trys keliai, kaip ieškoti auklės. Galima išklausinėti visų pažįstamų ir patikėti vaiką draugės mamai ar kolegos močiutei. Galima duoti skelbimą į laikraštį ir kantriai išklausyti visas pretendentes. Galima kreiptis į auklių agentūrą. Kiekvienas būdas yra geras, jei surastoji auklė atitinka visus lūkesčius.   Auklė su pažįstamų žmonių rekom ...





Kaip susirasti auklę?

 

   

Porą metų pasidžiaugusi motinystės atostogomis, nusprendžiau būtinai ieš­koti darbo. Per tuos metus apmezgiau savo mažylį, vy­rą ir jo brolį - vaikšto visi trys vienodo braižo megzti­niais. Prinėriau ant visų sta­lų servetėlių, dar turiu ke­letą komplektukų pakeisti ar nenumatytom dovanom. Prigaminau šešių kulinari­nių knygų patiekalų. Per­skaičiau visus spaudos kioskuose buvusius žurna­lus, susipažinau su visomis namo kaimynėmis. Pagaliau nutariau, jog išmušė MANO valanda. Man vis atrodė, kad gyvenimas bėga pro šalį, mane palikdamas su sauskelnėm ir košelėm. Aš buvau pasiruošusi atiduoti nors ir visą būsimąjį atlygi­nimą moteriai, kuri nuošir­džiai prižiūrėtų mano ber­niuką. Tik kaip ją surasti?   Žingsnelis po žings ...





Kai prireikia Merės Popins

 

   

Kai mažiukui prasikala dantukai ir jis jau dėvi paskutinio dydžio sauskelnes, susirūpinate: pats metas ruoštis į darbą. Tik kam patikėti brangiausiąjį turtą? Nejučia pasvajojate: “Ach, kad atskristų išmintingoji, geroji, linksmoji Merė Popins…” Grįžkite į realybę – auklės ieškoti teks pačiai ir tai ne taip jau paprasta. Tad nuo ko pradėti?   Yra trys būdai: 1. „Patikrinkite” artimuosius ir kaimynus Žinoma, nepakeičiamos – ištikimosios močiutės. Tačiau šiais laikais jos dažniausiai dar būna karjeros viršūnėje ir visai nenori „prasidėti” su sauskelnėmis ir košelėmis. Dar lieka nepelnytai pamiršti seneliai. Vyrai irgi puikiai tvarkosi su mažaisiais nenuoramomis.   Jei nepavyksta prikalbinti šeimos narių, pamąstykite, ga ...





Visa šeima į turistinį žygį

 

   

Prisimenu, kai mano draugė, auginanti trejų metukų Gabrielę ir šešerių Domą, skundėsi, jog anksčiau  kiekvieną vasarą buvo įpratusi vykti kur nors atostogauti. Tačiau kai vienas po kito ,,užklupo” vaikai, atostogas teko atidėti. Vaikams ūgtelėjus, regis, atsirado galimybės kartu visai šeimai pajudėti. Tačiau vyrą paaukštino pareigose - jis tapo vadovo dešiniąja ranka ir dirbo be atostogų nuo ryto iki vakaro.   Tai atostogos? O siaube... Praeitą vasarą vyras, jausdamas pareigą, savaitgaliui Palangoje užsakė poilsio kambarį. Draugė nesitvėrė džiaugsmu. Ji į krepšį sumetė vaikų drabužėlius, savo išeiginį kostiumėlį. Gabrielė į automobilį ,,įsibogino” savo barbių šeimyną, Domas tris dėželes Lego ir visa šeima išvažiavo. ...





Man - sūnus, jai – vyras

 

   

Gimė berniukas. Mama netveria džiaugsmu - ji turi savo „vyrą”, kuris priklauso tik jai. Juk šito niekada nepasakysi apie sutuoktinį. „Užauginsiu sveiką, gražų ir garbingą,” - galvoja įkvepta džiaugsmo, o vidinis balsas kužda – „sau”. Tai ypač pasakytina apie vienišas mamas ir moteris, nepatenkintas savo sutuoktiniais. Moteris nesusimąsto, jog berniuką auklėja svetimai moteriai. Tik po daugelio metų dūsauja, kodėl suneliui taip nesiseka šeimyninis gyvenimas.   Amžinai su mama Bėgant metams vaikas pavirsta mamos sūneliu. Pirmoji mamos klaida - vaiko pririšimas prie sijono. Viską jiedu daro kartu: ir į teatrą, ir į kiną, ir pas drauges... Mama ruošia sūnaus mylimiausius patiekalus, perka dovanėles, skalbia, o šis iš mokyklos neša dešim ...





Išsaugokite brangiausius atsiminimus

 

   

Tai, kad vaikai greitai auga, esate girdėjusi iš savo mamos, tetų ir kitų artimųjų. Netrukus tuo įsitikinsite ir pati. Tačiau kol jūsų vaikelis dar visai mažutis, pasirūpinkite, kad kai kurie daiktai pakliūtų į šeimos istorijos archyvą. Patikėkite - tai, kas šiandien atrodo mažai vertinga, po daugelio metų jūsų užaugusiam sūnui ar dukrai taps didžiule staigmena ir geriausia dovana:   ▪ Išsaugokite pirmąjį raištelį, kurį grįžusi namo nuimsite nuo naujagimio rankytės. Ten išties vertinga informacija – gimimo data ir net laikas, vaiko svoris ir ūgis.   ▪ Fotografuokite, filmuokite. Tik darydami nuotraukas fo­to­apa­ra­tą lai­ky­ki­te ne per arti vai­ko veidu­ko, rekomenduojama ne ar­čiau nei met­ras. Taip pat pirmąjį mėnes ...





Padovanok vaikui save

 

   

Mama ir tėtis – geriausi paparaciai   Vargu ar gali kino klasikos meistrų darbai prilygti mamos ar tėčio, nors ir nekokybiškiems, bet tikra gyvenimo druska barstytiems (ką ten druska, saldžiausiais marcipanais) vaikystės vaizdams. Jie niekada neprilygs jau vien todėl, kad nesukelia tokių mielų prisiminimų kaip tie įamžintieji mažo žmogaus gyvenimo įvykiai.   Šokiai, dainos ir dūdos Mažiukų karta, auginama šiandien, dar laimingesnė. Juk paskui fotoaparatus į mūsų namus pėdina dar vienas - užpraeito amžiaus atradimas – judantys paveikslėliai. Su buitine video kamera galime nufilmuoti mažų žmogeliukų šokius, dainas ir tikras ,,dūdas”.   Be to, dažnas tėtis, apsišarvavęs fotoaparatais ar kameromis, veržiasi net į gimdymo namus. Sa ...





Skaudi tema – tėvų skyrybos

 

   

Statistikos departamento duomenimis kasmet Lietuvoje išsituokia apie vienuolika tūkstančių porų ir po ištuokos su vienu iš tėvų lieka apie dešimt tūkstančių vaikų. Apie vaikų išgyvenimus bei įvairias reakcijas tėvams skiriantis kalbame su vaikų iir  paauglių psichiatre Goda Bačiene, Vilniaus Žemynos gimanzijos mokytojomis Žaneta Vaškevičiene ir Violeta Vaikasiene, tėveliais bei vaikais.   “Man buvo labai nemalonu, kai mano tėvai skyrėsi, - pasakoja 16 metų Augustė,- bet laikui bėgant aš pamačiau, kad daugumos mano draugų tėvai yra išsiskyrę, dažnai pašnekam, kokių dovanų gauname iš tėvų, ar dažnai susitinkam, pati nejaučiu jokio komplekso, kad gyvenu tiktai su mama, o tėtį matau labai retai”.   “nėra taip blogai, kai i ...





Rufas, Eivenė, o gal Onutė ir Jonukas

 

   

Kai rin­kau sū­nui var­dą, kai­my­nė po­ri­no: „Pa­va­dink Ra­po­lu. Jei ei­čiau mi­nis­te­ri­jos ko­ri­do­riu­mi ir ant du­rų rasčiau už­ra­šą „Ra­po­las Pet­raus­kas“, su­pras­čiau – rim­tas žmo­gus sė­di“.   Juo­kai juo­kais, ta­čiau iš­rink­ti mylimiau­siam žmo­gu­čiui var­dą iš­ties ne­leng­va. Juk no­ri­si, kad jis gra­žiai skambė­tų, bū­tų pa­pras­tas, bet ne pras­tas ir vie­nin­te­lis. O svar­biau­sia, kad po dau­ge­lio me­tų vai­kui ne­rei­kė­tų jo keis­ti. Į ką at­kreip­ti dė­me­sį renkant var­dą, ge­riau­siai ži­no pa­tys tė­vai.   Tad jų min­tys, nuo­mo­nės ir pa­ta­ri­mai:        „Svar­biau­sia, kad var­das pa­tik ...





Kaip sunkmečiu maitintis kokybiškai ir pigiai?

 

   

Išlaidos maistui sudaro didžiąją dalį šeimos biudžeto – tam pritars turbūt kiekviena mama. Todėl nenuostabu, kad sunkmečiu būtent mitybai išlaidų daugelis skiria mažiau. Tačiau įsimintina tai, kad brangesnius produktus pakeisdami pigesniais laimėsime ne visada – svarbu žinoti kokių maisto medžiagų mums reikia, kad valgydami ne tik nuramintume skrandžio poreikius, bet ir suteiktume naudos savo organizmui.   Tereikia fantazijos   Buvusi Misis Lietuva 98, ilgametė TV3 orų pranešėja Birutė Belousovienė kasdien susiduria su nemenku iššūkiu – pamaitinti keturis vaikus ir po darbo grįžusį išalkusį vyrą. Tačiau moteris sako, kad jos ir sunkmečiu nekamuoja klausimai kaip nebrangiai ir išradingai maitinti tokią gausią šeimyną. Pusryčiams a ...





Skalbkite į sveikatą

 

   

Kokias priemones, šiuo metu esančias prekyboje, gali drąsiai pirkti mamos, auginančios kūdikius, mažus ar alergiškus, jautrios odos vaikus? Kaip padėti sergančiam kontaktiniu dermatitu mažyliui? Pataria vaikų gydytoja alergologė Nemira Vaičiulionienė.    Kuo skalbti Kūdikėlio ir mažo vaikučio kel­naites, marškinėlius, pėdkelnes - žodžiu, visus apatinius drabužėlius, kurie tiesiogiai liečiasi su kūnu, ge­riausia skalbti antialerginėmis skalbimo priemonėmis ir milteliais, pvz., „Ringuva", „Neutral", „Mini Risk", „Neo Plius Bebe", „Regent". „Bobas" ir kt. Visi šie milteliai sa­vo kokybe yra panašūs. Kokius pa­sirenka mamos, priklauso nuo kiek­vieno vaikelio odos reakcijos ir piniginės storio   Viršutinius vaiko drabužėlius g ...





Kaip praleisti atostogas

 

   

Nors vasara jau gerokai „persirito“ į antrąją pusę, vis tik dalis tautiečių šiais metais dar tik atostogaus. O kad jų poilsis būtų pilnavertis, galbūt padės ir keli mūsų patarimai.   Dar visai neseniai žodis „atostogos” mums reiškė skrudinto džiuvėsio odos spalvą. Tačiau prakiurus ozono skylei įdegimas pamažu išeina iš mados, užleisdamas vietą kitokiems poilsio būdams. Tad kaip šiandien geriau praleisti atostogas? Psichologas Olegas Lapinas pirmiausia pataria, kaip NEREIKĖTŲ atostogauti:   1. Dėl kompanijos Poilsį kiekvienas suprantame savaip. Pavyzdžiui, intelektualas pailsi per simfoninio orkestro koncertą, kai tuo tarpu jo žmona visą vakarą žvilgčioja į laikrodį. Futbolo aistruolis jėgas atgauna triukšmingoje sporto sal ...





Mamos, patarkite (kai maistas neteikia džiaugsmo)

 

   

Visiškai netikėtai užsukau į jūsų internetinį puslapį ir jis pasirodė man labai aktualus. Dauguma anoreksijos požymiu labai panašus į tuos kurie buvo mane užklupę kai man buvo 15 metu. Tuo metu aš svėriau 48 kg ir mano ūgis buvo 167 cm, tikrai buvau liekna, tačiau man į galvą atėjo mintis, kad esu stora. Nuo šitos minties viskas prasidėjo.  Pradėjau valgyti viena karta per diena - 5val. vakare. Valgydavau visą laiką tą patį maistą - vieną pakelį ryžių. Visi pastebėjo, kad tiesiog tirpstu akyse, tačiau man atrodė, kad toli gražu iki išsvajotų kūno linijų... Tapau labai nervinga... Galėdavau mielai gaminti maistą kitiems žmonėms. O man jau niekas nebeteikė džiaugsmo. Praleisdavau valandų valandas stovėdama prie veidrodžio ir žiūr ...





Kulinarinės idėjos vaikų gimtadieniui

 

   

Kiekvienas  vaiko gimtadienis yra ypatingas. Todėl norisi kuo išradingiau viską sugalvoti, kad tik vaikai liktų patenkinti. Vaišių stalas turėtų būti žaismingai padengtas įdomiais patiekalais. Jokiu būdu nereikia kepti vaikams karbonadų, kepsnių. Jiems  užtenka keleto sočių užkandžių   Ruošiantis šventei, tvarkymosi šurmulyje kartais visai nejučia pamirštamas vaikas, kuriam visas šis triūsas skiriamas. Paprašykite padėti padaryti kokį nors patiekalą. Nustebsite, bet visa tai suteiks tiek jums, tiek jūsų vaikui didelį malonumą, net jeigu rezultatas ir nebus pats geriausias.   Patys paprasčiausi ir  sotūs receptai, kurie  bus pagaminti vos per kelias minutes.     Kiškio paplotėlis   Reikės: paplotėlių (du ...





Pirmosios pavasario daržovės

 

   

Pavasarėjant, kai pradeda busti gamta, taip norisi kokio nors žalumyno: krapų ar petražolės šakelės, svogūno laiškelio... Tuoj imame sėti krapus, petražoles, ridikėlius kas darže, kas balkone. O kuo naudingi prieskoniniai augalai, be jų malonaus aromato ir maistui suteikiamo skonio? Pasirodo, organizmui šių daržovių reikia ne šiaip sau. Pirmosios pavasarinės daržovės vertingos kaip vitaminų, mikroelementų bei maistinių skaidulų šaltinis, todėl jas svarbu vartoti kai organizmas jaučia vitaminų stygių.   Petražolė   Turbūt nei vieni pavasario ar vasaros valgiai neapsieina be šios žolelės. Patiekalai, į kuriuos įberiame petražolių, pasižymi nuostabiu skoniu ir naudingomis savybėmis. Tačiau jos turi būti šviežios,  nes džiovintos ...





Į užsienio kurortą su visa šeima

 

   

Kai vargina toks karštis, norisi kalbėti tik apie atostogas. Kol tėvai jas planuoja, varsto turistinių agentūrų duris, vaikai svajoja. Apie savo svajonių atostogas pasakoja Vilniaus Žemynos pagrindinės mokyklos jaunesniųjų klasių mokiniai. Beveik visi jie norėtų skristi lėktuvu į kitą šalį.   “Labai norėčiau aplankyti kitą šalį, skristi lėktuvu. – pasakoja Aušrinė, - norėčiau pamatyti, kaip iš lėktuvo matosi žemė, kaip atrodo žmonės”.   “Aš norėčiau praleisti atostogas su tėčiu Italijoje,- sako Matas, - varyčiau į šaudyklą, girdėjau, kad ten yra gerų, eitume į baseiną, ten daug visokių atrakcionų. Pernai su mama buvome Nidoje, ten mes išdykavome, pasikvietėme draugų, važinėjomės dviračiais”.   Deimantė pasa ...





Mokslininkai atrado ryšį tarp saldžių gėrimų ir vaikų hiperaktyvumo

 

   

Britų mokslininkai nustatė, kad saldžiuose nealkoholiniuose gėrimuose yra dirbtinių priedų, kurie vaikus daro ypač judrius, verčia juos elgtis impulsyviai, trukdo susikaupti.   Profesorius Džimas Stevensonas su kolegomis kelerius metus tyrė dirbtinų maisto priedų poveikį vaikų hiperaktyvumui. Tyrimas parodė svarbių, reikšmingų skirtumų tarp vaikų elgesio, gėrusių saldžius vaisių gėrimus su dirbtinais dažikliais ir konservantais.   Tyrime dalyvavo 300 vaikų, 3, 8 ir 9 metų amžiaus. Normalaus elgesio vaikams buvo duodama išgerti saldžių kokteilių su įvairiais maisto priedais – saldikliais, kvapais, konservantais, dažikliais….. ir vaikų elgesys akimirksniu pasikeisdavo, jie tapdavo hiperaktyvūs, negalėdavo sutelkti dėmesio. Kuo daugiau sald ...





Pavojingi kambariniai augalai

 

   

Beveik kiekviename bute rasime "žaliųjų draugų" - kambarinių augalų. Vieni mėgsta dygliuotus kaktusus, kiti – gražiai žydinčias ir kvepiančias gėles, dar kiti augina palmes, egzotinius augalaus.   Augalai puošia mūsų gyvenamąją aplinką, teigiamai veikia žmonių nuotaiką. Prižiūrėdami juos pamirštame rūpesčius, pabūname arčiau gamtos  Jie į aplinką išskiria deguonį ir sugeria anglies dvideginį, kenksmingas medžiagas, tokiu būdu švarindami mūsų aplinką, gerindami mūsų sveikatą.   Atsargiai!   Tačiau yra augalų su kuriais reikia elgtis atsargiai! Dauguma kambarinių augalų gali provokuoti alergiją, kai kurie jų nuodingi. Augalai gali sužeisti - spygliais, dygliais, aštriais lapų kraštais ar galais. Be to, pavojų kelia ...





Žolytė vėlykoms

 

   

Tie pirmieji tokie išsiilgti žalumos stiebeliai, kurie sužaliuoja ant palangės, atrodo tuojau pat prabudina pavasarį. Be to, artėjant gražiausiai pavasario šventei – Velykoms siūlome užsiauginti Velykų žolytės. Jei jūsų mažyliui daugiau, kaip metukai, žolytę galite bandyti sėti kartu. Vaikams labai patinka stebėti dygstančius augalus. Šitaip jie tarytum įmena pasaulio ir gamtos paslaptis.   Jums reikės: Indo (geriau gražus nedidelis molinis indukas, gali būti ir vazonėlis, ar puodelis, žinoma, tas, kuris jau savo pagrindinę paskirtį atliko (su nuskelta ąsele ar pan.).   Žemių (geriausia juodžemis, kurio galima keletą šaukštų pasiskolinti iš kitų namuose augančių gėlių vazonų ar nusipirkti maišiuką specialios daiginimui skirtos dir ...





Kai nėra tėčio

 

   

Mama, tėtis ir vaikas ar keletas jų – idealus mažutės visatos modelis, apie kurį rodomi filmai visai šeimai, kurį nūnai itin propaguoja politikai. Tačiau kartais gyvenime susidėsto kitaip – mama vaikelį augina viena. Viešosios įstaigos „Gera būsena“ psichologė psichoterapeutė Aušra Šapranauskienė analizuoja tokią situaciją ir, svarbiausia, išsklaido stereotipą, kad vienišų mamų auginami vaikai bei jos pačios būtinai turės psichologinių problemų.     Kodėl visuomenė tokia priešiška vienišų mamų atžvilgiu?    Egzistuoja tradiciškai susiklostęs požiūris, tam tikros moralinės nuostatos, stereotipai, kurie šiais laikais po truputį keičiasi. Norėčiau tikėti, kad paskenduolės Veronikos tragedija jau yra praeities isto ...





Psichologės dienoraštis

 

   

Ką veikiame – aš ir mano katė – ant palangės   Esu pikta ir įniršusi. Siuntu. Juk žinote, ką tai reiškia. Bet siuntu inteligentiškai. Taigi, niekam nieko nesakau ir stengiuosi susitvardyti. Manau, žinote, ką ir tai reiškia… Įtampa kyla. Ko griebtis?   Laimei, turiu vieną vaistą: kai mane tarsi kokia nelemtis apima šitokia būsena (ar bent mažumėlę į ją panaši), aš einu pasėdėti ant palangės. Paprastos daugiabučio virtuvės palangės, saugiai aprėmintos balkonu. Kaip tik dėl to balkono galiu drąsiai ir patogiai ten jaustis net ir įsitaisiusi prie visiškai atviro lango. Kad būtų dar geriau, nueinu atsinešti arbatos puodelio ir didelės languotos skaros. Kartais taip prarymau ten, matyt, geroką laiko gabaliuką. Na, bent jau tiek, kad kaim ...



Komentaras


Vardas
El. paštas
Komentaras


Apsaugos kodasApsaugos kodas



Kiti komentarai



 
 
 
Nariams
Jūsų el. paštas   Slaptažodis  
   
       
Prisiminti duomenis    
       
Slaptažodžio priminimas Registracija    
Mes Facebook'e
 
 
 
Reklama

 
 
 
 
 
Map
 
 
 
 
 
El. p.: info@mamosdienorastis.lt
Visos teisės saugomos, 2010

Struktūra     Rašykite mums     Reklama     Atsakomybės ribojimas     Apie projektą