|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
“Mokykis su Pepa. Rašau ir valau. Skaičiai”Rekomenduojame
|
| |
“Maša ir Lokys. Pirmieji skaičiai”Rekomenduojame
|
| |
Princesė. Paišau ir valau!Rekomenduojame
|
| |
Žmogus-voras. Mega spalvinimasRekomenduojame
|
| |
“Mokykis su Pepa. Rašau ir valau. Skaičiai”Rekomenduojame
|
|
|
|
| |
|
| |
 |
 Mokyklinuko pietų dėžutė: Vaidos Kurpienės patarimai ir receptas
|
| | Mokyklinuko pietų dėžutė: Vaidos Kurpienės patarimai ir receptas Prasidėjus mokslo metams vienas iš rūpesčių, užgulančių tėvų pečius – kaip pasirūpinti tinkama vaikų mityba didžiąją dienos dalį jiems praleidžiant mokykloje. Sveikos mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė pataria tėvams taupyti laiką ir nors kartais ruošti tai, kas tinka ir vakarienei, ir įdėti vaikui į mokyklą ar pasiimti kartu su savimi į darbą pietums. „Sudėti pietų dėžutę mokyklinukui dažnai tampa nemenku iššūkiu. Tėvams tenka sukti galvą, ką įdėti į pietų dėžutę, kas būtų ne tik sveika, bet ir skanu. Juk vaikai – ... |
Klaidos, kurių nereikėtų daryti ruošiantis mokyklai
|
| | Klaidos, kurių nereikėtų daryti ruošiantis mokyklai Artėjant rugsėjo 1-ąjai, vienas iš didžiųjų tėvelių rūpesčių – suruošti viską, ko atžaloms reikės mokykloje. Tam ne visada užtenka tik sąsiuvinių, pratybų ar naujų drabužių. Neretai tenka dar ir iš naujo įvertinti vaikų kambarį – stalą, kėdę, be to dažnam jau ir išaugtą kuprinę reikia pakeisti nauja. Sveikatos specialistai primena nepamiršti įsivertinti, ar vaikui paruošta aplinka padės jo kasdienei savijautai ir sveikatai. Nes net paprasčiausios klaidos gali grėsti rimtais augančio organizmo sveikatos sutrikimais. Ergoterapeutė, doc. d ... |
Kuo skiriasi bakterijos nuo virusų?
|
| | PSO organizacija skelbia, kad žarnyno infekcinėmis ligomis suserga kas dešimtas žmogus pasaulyje. Lietuvoje kiekvienais metais užregistruojama apie 20 000 per maistą plintančių užkrečiamųjų ligų atvejų. Tačiau tai tik tie atvejai, kurie patenka į oficialią statistiką, nes daugelis užsikrėtusiųjų į sveikatos įstaigas nesikreipia. Įprastai suaugusiam žmogui ligos simptomai praeina greitai, nes jie dažniausiai serga lengviau, nei vaikai. Pakanka pagerti daugiau skysčių, pagulėti namuose. Tuo tarpu vaikai, ypač iki 5 metų amžiaus, žarnyno infekcinėmis ligomis serga žymiai dažniau ir žymiai sunkiau. To priežastis - mažylių organizmas yra daug jautres ...
|
Ruošiamės rugsėjui: 3 sumuštinių receptai subalansuotai pietų dėžutei
|
| | Netrukus prasidėsiantis rugsėjis primena apie grįžimą į kasdienę rutiną, kurios neišvengiama dalis – maisto planavimas. Pietūs į darbą ar priešpiečių dėžutė mažiesiems kiekvieną rytą sukelia nemažai rūpesčių ir galvos skausmo. Tačiau pasaulyje populiarėjanti tendencija gaminti maistą namuose grąžina ir priešpiečių dėžutės klasiką – sumuštinius – ant pjedestalo. Tad kokius juos pasirinkti, kaip gaminti ir kaip pakuoti, pataria kulinaras ir knygos apie pietų dėžutes autorius Paulius Strasevičius. Jaunoji Y karta – tai maisto mylėtojų karta, kuri ne tik išbando naujus skonius restoranuose, bet ir ...
|
Aspirinas agurkams ir bulvės, pagardintos vitaminu C - seni receptai gali būti pavojingi
|
| | Aspirinas agurkams ir bulvės, pagardintos vitaminu C – seni receptai gali būti pavojingi Aspirino tabletė į stiklainį marinuotų agurkų, kad „neiššaudytų", sutrintas vitaminas C į cepelinų ar bulvinių blynų tarkius spalvai pašviesinti, o amoniakas – namų švarai palaikyti. Tai – tik keletas pavyzdžių, kaip vaistiniai preparatai vis dar būna naudojami maisto ruošoje ar buityje. Ir nors daugelis tame nemato jokios rizikos sveikatai, vaistininkai perspėja iš močiučių nugirstus receptus ir patarimus išbandyti atsakingai, nes rizika tikrai egzistuoja. Aspirinas – išrankus vaistas Asp ... |
Pienligė. Vasarą sergama dažniau.
|
| | Vasarą pienlige sergama dažniau: kaip jai užkirsti kelią, o susirgus – gydyti Pienligė – diskomfortą kelianti moterų intymios zonos grybelinė liga, su kuria, vertinama, bent kartą gyvenime susiduria 7 iš 10 moterų. Nors susirgti pienlige galima bet kuriuo metų laiku, vasarą su šia liga susiduriama dažniau. Šilti orai, drėgmė, sintetiniai apatiniai, mitybos pasikeitimai – visa tai sudaro palankias sąlygas plisti pienligę sukeliančiam grybeliui. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad užkirsite kelią šiam nemaloniam negalavimui ar greičiau sveiksite, jeigu tarp visų vasaros malonumų nepamiršite pasirūpinti ati ...
|
Ir namuose vaikai gali puikiai vasaroti
|
| | Psichologė Aušra Kurienė: „Ir namuose vaikai gali puikiai vasaroti“ Nemažai tėvų stengiasi vaikų atostogas sustyguoti taip, kad atžala nei valandėlės nenuobodžiautų, o dalį vasaros dar būtinai skirtų mokymosi spragų „užkamšymui“. Ar geroms vaikų vasaros atostogoms būtinos kelios stovyklos ir nuo ryto iki vakaro suplanuota veikla namuose? Leiskime vaikams patiems sugalvoti, ką veikti Paramos vaikams centro direktorė, psichologė psichoterapeutė Aušra Kurienė pastebi, kad tėvai stengdamiesi dėl turiningos ir, jų akimis, tobulos vasaros, neretai apsigauna: „Kai mokyklinukui nuolat prigalvojama veiklų, atimama iš ...
|
Kaip išlaisvinti vaikus nuo virtualybės?
|
| | 5 žingsniai, padėsiantys grąžinti vaikus iš virtualios realybės į tikrą gyvenimą Tikriausiai kiekvienas iš mūsų kone kasdien matome mažylius, kurie neišbėga į kiemą, nežaidžia furtbolo ir nesikarsto po medžius, o tyliai panarinę galvas sėdi savo išmaniuosiuose telefonuose. Na, jei ne savo, tada draugų – kartais grupelėmis po kelis kažką įnirtingai naršo, taip karštligiškai įsijautę, kad net nemato, kai prieinu. „Sveiki, vaikai, ką veikiat?“ – paklausiu. Vaikai pasimeta, o du sūnūs net trumpam atšoka nuo draugo telefono, žinodami, kad nepagirsiu jų už tokį „aktyvų pasibuvim ... |
Jo didenybė - šveicariškas morengas!
|
| | Šveicariško morengo desertas Nustebkite ingredientų kiekio mažumu ir puikiu rezultatu. Morengui reikės: 4 kiaušinių baltymų 200 g cukraus Kremui reikės: 500 ml grietinėlės 60 g sviesto Citrinos žievelės Dekoravimui reikės: 300 g šviežių aviečių Šviežios mėtos lapelių Padaryti garų vonelę: dubenį padėti ant puodo su verdančiu vandeniu. Tame dubenyje nuolat šluotele maišyti baltymus su cukrumi, iki jie įkais iki 50°C (arba kai su šaukštu pridėjus prie lūpos bus šilta). Tada supilti juos į plaktuvą ir išplakti iki standžių putų. Gautą masę sudėti į konditerinį maišelį su ... |
| |
|
|
 |
|
| |
|
|
|
Dalintis