Trejų metukų Simas klausia:
- Kas čia?
- Alus, - atsako mama.
- Gerai, - ir vienu mauku išgeria puodelį sulčių.
Šiek tiek vėliau:
- Kas čia?
- Sultys.
- Negersiu, nenoriu.
Ir taip kiekvieną kartą. Kai tik mama pasiūlo Simukui atsigerti, šis pirmiausia įsitikina, kad tai alus. Toliau - kaip sviestu patepta... Sultys, pienas, vanduo - viskas be atrankos keliauja tiesiai į pilvą. Simas, kaip supratote, geria tik „alų". Dabar jau nei tėvai, nei seneliai nebeprisimena, kaip Simuką apėmė ši aistra. Tačiau dar neseniai ji kėlė daug rūpesčių, kol mamytė sūnelį pergudravo.
Kas galima suaugusiems, bet draudžiama vaikams
Yra daug tik suaugusiesiems skirtų maisto produktų.Tai kava, kakava, stipri arbata, alus, vynas, šokoladas, įvairūs padažai, aštraus skonio daržovės, egzotiški vaisiai ir visa, kas taip vilioja ir kvepia mažoms, vos virš stalo kyšančioms galvytėms. Knieti gurgštelėti ar bent pirštelį įkišti į tamsios spalvos skystį, kuriuo kas rytą mėgaujasi mama. Mamos širdis suminkštėja ir... nuo mažyčio pirštelio jau laižoma saldi kava. Vakare, žiūrėk, jau nuo dviejų pirštelių ragaujamas alus, kepsnio padažas, puotą vainikuojantis šokoladinis kremas...
Visi jie - „uždrausti vaisiai", kurių tik dėl tėvų kaltės prisivalgo mažieji. Galite manyti, kad nedidelis kiekis šių produktų nepakenks mažam vaikeliui. Tačiau nepatenkinti vaiko norai greitai gali tapti nevaldomi. Kaip Simuko aistra alui. Arba ketverių metukų Gedimino poreikis kramtyti kavos pupeles. Jo mama pati labai mėgsta kavą, gėrė ją būdama nėščia, kartais leisdavo paragauti šio kvapaus gėrimo ir savo sūneliui.
Vėliau mama, supratusi savo klaidą, ne tik neleisdavo jos gurkštelti, bet ir pradėjo slėpti kavos pupeles. Gudrusis Gediminas palaukdavo, kol mama užmigs, vienas naktį įsėlindavo į virtuvę ir iš mamos slaptavietės pasiimdavo... kaip manote ko? Ogi kavos pupelių. Sočiai jų prisikramtęs ramiai miegodavo visą naktį. Dabar Gediminas jau suaugęs, augina savo vaikus ir per dieną išgeria apie šešis puodelius stiprios kavos.
Tik vieną kąsnelį...
Gydytojai tvirtina, kad tai ne poreikis, tik blogas įprotis, kuriam tėvai neužkirto kelio. Dalis anksčiau išvardytų, suaugusiesiems skirtų maisto produktų - kava, kakava, stipri arbata ir net šokoladas (save reabilitavęs kaip priemonė nuo dantų karieso) turi kofeino, kuris labai stipriai dirgina nesusiformavusį vaiko organizmą. Net nedidelis kiekis, atrodytų, nekaltas gurkšnelis iš mamos puodelio gali stipriai paveikti vaiką - jis taps irzlus, neramus, nenusėdės vietoje, nesusikaups per pamokas.
Vaikai labai mėgsta kakavą, šokoladą. Tačiau jų reikėtų kuo mažiau duoti tiek darželinio, tiek mokyklinio amžiaus vaikams dėl juose esančio kofeino. Paprastas pavyzdys - pasiūlykite kavos lašelį suaugusiam žmogui, niekada neragavusiam šio gėrimo, ir jūs pamatysite, kaip jį tai paveiks. Mažas vaikutis nemoka paaiškinti savo jausmų, tačiau suaugęs žmogus tiksliai pasakys, kad jam pakilo spaudimas, pradėjo skaudėti galvą ar net virpėti širdis.
Kai vaikai pradeda valgyti prie bendro stalo, tėvai turėtų nubrėžti griežtas ribas, kas vaikams galima, o kas ne. Jei dėl to reikia daug aiškintis, galima tiesiog nevalgyti ar negerti vaikams draudžiamų produktų jiems matant. Arba tėvai patys gali gerti kavą, o vaikams pasiūlyti kavos be kofeino. Tokia kava gaminama iš gilių, kiaulpienių ir kt. Išvengsite daug ašarų.
Jei jūsų vaikutį traukia prie neįprasto, ar, suaugusiojo požiūriu, neskanaus maisto, pvz., karčių kavos pupelių, „balzgano" skonio kreidos, susirūpinkite - vaikui gali trūkti kokių nors mineralinių medžiagų.
Fotografė Jūratė Čiakienė
Tel. 8 686 53636
Jūratė Jadkonytė