laikiausi Chazano dietos buvau numetus 34kg. tai buvo pries 1,5 metu. per 1,5 metu ataugo 15 kg. nezinau ar tai daug ar mazai bet antra karta nebepriverstu niekas pakartoti si zigdarbi. . o seip as sutinku kad dietos reike laikitis visa gyvenima.
Na va vėl pasiteisna, kad dietos pagalba numesti kg sugrįžta Geriau keisk mitybą, nebadauk, taip savaime kūno svoris susinormalizuos. Sunkiau yra ne numesti svorį, o išlaikyti jį tolygų
laikiausi Chazano dietos buvau numetus 34kg. tai buvo pries 1,5 metu. per 1,5 metu ataugo 15 kg. nezinau ar tai daug ar mazai bet antra karta nebepriverstu niekas pakartoti si zigdarbi. . o seip as sutinku kad dietos reike laikitis visa gyvenima.
valgai 3 kartus per diena. tarp maitinimu turi buti tam tikras laiko tarpas. valgai normalu paliginus su kitom dietom maista. o dietos pagrindas meile sau. o apie ta dieta tikrai esat girdejusios visos. apie ja per telika pastovei kalba. cia kur sumustinius su liniote matoja, mesa ar zuvi sveria, o salotas matoja su "merka". tas daktaras gyvena lepojoi. jei norit galiu parasyti ka reike valgit. bet zinokit jei norit jos laikitis reike butinai tureti sulciaspaude, svarstikles maistui sverti ir elektronines sau svertis. siep maistas kuri valgai nera brangus bet brangei iseina masazai, grozio salonai. nes kai per menesi numeti 12kg. tai odu "biski" nereikalingu lieka jei nieko nedarai. visai ne seksi. o seip tai nezinau, teik pastangu, o svoris grizo. dar venas dalikas visiskai negalim alchogolio. isivaizdokit arteja kaledos, nauji metai . o jus sedit kai pabuciotos. nei valgot nei geriat.
apie koki sampana gali eiti kalba? negalima net arbatas jei ji su kokiu skoniu dirbtinu, tik zoliu arbata. nei kokiu sulciu ar limonado. gerti galim tik arbata naturalia, kava tik gera(as lavaza geriau), ir meniralini negazota. va ir sventes. o kad niekas ne pristotu reike sakyti kad sergi ir vartoji vaistus. nes zinot kai per vakarelius buna:- na truputi nieko neatsitiks, ir taip toliau....... siep labai grezta dieta bet rezultatas akivaizdus. bet kad dar tas svoris negriztu tai visai gerai butu.
valgai 3 kartus per diena. tarp maitinimu turi buti tam tikras laiko tarpas. valgai normalu paliginus su kitom dietom maista. o dietos pagrindas meile sau. o apie ta dieta tikrai esat girdejusios visos. apie ja per telika pastovei kalba. cia kur sumustinius su liniote matoja, mesa ar zuvi sveria, o salotas matoja su "merka". tas daktaras gyvena lepojoi. jei norit galiu parasyti ka reike valgit. bet zinokit jei norit jos laikitis reike butinai tureti sulciaspaude, svarstikles maistui sverti ir elektronines sau svertis. siep maistas kuri valgai nera brangus bet brangei iseina masazai, grozio salonai. nes kai per menesi numeti 12kg. tai odu "biski" nereikalingu lieka jei nieko nedarai. visai ne seksi. o seip tai nezinau, teik pastangu, o svoris grizo. dar venas dalikas visiskai negalim alchogolio. isivaizdokit arteja kaledos, nauji metai . o jus sedit kai pabuciotos. nei valgot nei geriat.
Oho kaip drąstiškai :shock: o tai čia tas daktaras kur visos stebuklingai sukudo nu norėčiau aš tokios dietos bet jokios valios neturiu,jau dabar pradėjau ryžius valgyt,vaisius ir varškę,nes jau man baisu į veidrodį žiūrėt o šventės artėja,depresija puola,nebežinau jau ką daryt (PaveikslÄ—liai matomi tik registruotiems lankytojams)
as pati nezinau ka dariti, jau vel pradejau isaukti rubus. reike kazka daryti bet ryziu tikrai nenoriu . o dieta tai tapati kur visos sukudo ir mazai kas ne susigrazino.
Dalintis
tai gi, mylekim save ir busim tikrai grazios ir be jokiu dietu 
Geriau keisk mitybą, nebadauk, taip savaime kūno svoris susinormalizuos. Sunkiau yra ne numesti svorį, o išlaikyti jį tolygų 
