Mama - tai angelas žemėje (nežinomas autorius)

 
    Konkursai      Klausk specialisto       KNYGYNĖLIS      Naujienos      Liniuotės      Forumas     
 
Forumas > Sveikas gyvenimo būdas Dalintis

Rodyti žinutes po paskutinio apsilankymo | Pažymėti visas temas kaip perskaitytas | Peržiūrėti neatsakytus pranešimus | Peržiūrėti aktyvias temas

Atsakyti

Puslapiai 1 ... 44 45
    Dieta  
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9980

2012-01-25 10:01:29

lorjuod

Pietūs ir vakarienė ir man tinka <img src= Bet pusryčiams vaisiai - man nea <img src=

Kodėl tau vaisiai netinka ? :roll: Aš va suputojau du apelsinus ir jėga :D rytoj obuoliukus sugraušiu ... tikriausiai vaisiai žadina apetitą ane ? :D na kol kas viskas man gerai , valgyti nenoriu :D , bent jau bandau save įtikinti , kad nenoriu :lachtot: , šiaip kas yra blogiausia, norint sulieknėti apie nieką nesigalvoja , tik apie maistą .... o tai manau ir yra blogiausia... :???:
Šiaip aš dar geriu daug žaliosios arbatos, tai manau ir tai numuša "alkį" :D ... Šiandien būtinai atlaikysiu pagal šitą "dietą" , žiūrėsiu kai rytoj ryte jausiuosi :D , jei gerai .. tada mėginsiu įprasti prie šio ritmo :D ... šiaip kas be ko , kad kartais paklaida bus .... leisiu vieną kartą per savaitę ir pasmaližiauti :^^:

Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   
avatar
lorjuod

Pranešimai: 11456

2012-01-25 10:01:53

Ne tai,kad netinka, bet nelabai mėgstu :???: Bet kai griežčiau kontroliuoju savo valgymus, tada prisiverčiu ir kokį vaisių įterpiu pavakariams :roll:


Paveikslelis

Paveikslelis.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.



Cituoti
 
     
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9980

2012-01-25 12:01:18

Aš tai jau nuo sausio pradžios saldainius, pyragėlius, sūrelius , sausainius ir visa kita pakeičiau į vaisius (švieži , džiovinti), taip pat leidžiu sau pakrimsti riešutų :???: , bet va atsisakius vien saldumynų - pasirodo visai nelieknėjama, tik palaiko esantį svorį , visa laimė , kad nebestorėjama :gott: :gott: :gott: Šiaip anksčiau irgi nelabai man tų vaisių reikėjo , netgi retai kada juos pirkdavau :ops: , o dabar vien vaisiai eina, ir vaikai lapnoja išsišiepę .. vaza tuščia ir tuščia, tik spėk pirkti :D beje salotas taip pat nuo sausio pradžios gaminu tik su alyvuogių aliejumi, jokių grietinių , jokių majonezų :???:
Dar žadam atsisakyti kiaulienos, vaikai jos galima sakyti nemėgsta , dukrai ji smirda :???: , o ir man paskutiniu metu smirda , kur bepirkčiau .... fui ... karaliaus vištiena ir žuvis :^^: .. bent jau šiuo metu galvoju taip :D , kas ten žino kaip bus toliau :???: kiaulienos tik kepsniukus valgo :???: , tai gal kartais pasilepinsim :D

Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   
avatar
aurora

Pranešimai: 3420

2012-01-25 12:01:12

O as ir dazniausia gaminu vistiena :D Pabaigiau alyvuogiu alieju... sakau gal pabandyti sezamu- kazkur girdejau kad jis vertingesnis :???: Arba moliugu seklu- jis labiau sako kvepia :???:
Mano bernu mokykla dalyvauja vaisiu valgymo programoje- tai kasdien parnesa po 2 apelsinus man- jie nelabai juos megsta ;) Kartais dar gauna obuoliu, bananu.... P

Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Paveikslelis
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru



Cituoti
 
     
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9980

2012-01-25 12:01:06

Kaip fainai aurora , vaisių valgymo programa :D , šauniai sugalvota , nes vaikai dabar nebeįsivaizduoja gyvenimo , be surelių , čiulpinukų , sausainių ir pan ... Apie čipsus ir kokakola tai iš vis tyliu :???: ... saviškiams tai niekada nepirkau ir nepirksiu tokių dalykų .. tėtis kartais nusiperka čipsų ir kolos , tai vaikai iš paskos jo tada ir tuntinėja.... :lachtot:

Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   
avatar
aurora

Pranešimai: 3420

2012-01-25 12:01:30

Kiekviena mokykla gali dalyvauti tokioje programoje- tik reikia netingeti parasyti projekta... Pries tai jie dalyvavo pieno produktu valgymo programoje- tai gaudavo jugurto, sureliu, plesomu surio lazdeliu... Vienas vaikas ir dabar dar parsinesa- tai nebezinau ar bedalyvauja :???:

Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Paveikslelis
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru



Cituoti
 
     
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9980

2012-01-27 18:01:34

Na ką galiu pasakyti apie Barbės devyndarbės dieta :D (prieš ją pradedant mano svoris 72kg ).. visai šauni , ir visai čia ne dieta :D , na pirmą dieną ryte suvalgiusi du apelsinus, apie 11 val jau "alpinėjau" kaip norėjau valgyti :lachtot: , bet išlaukiau pietų :^^: ... tik va su pietumis buvo , taip suvalgiau vieną porciją (kepsniukas, makaronai ir salotos), net nepajaučiau kad valgiau :schockiert: :lachtot: , tai buvo užduotis , valgyti dar ar ne :gott: , bet nugalėjo tas VALGYTI , suvalgiau antrą porciją, ir tada jau pasijutau pavalgiusi , bet tikrai ne apsiėdusi ;) , o tai taisyklės leidžia, svarbiausia NEPERSIVALGYTI :D vakarienei pasirinkau liesą varškę su sauja razinų :^^: sotu , skanu :^^: po kiek laiko dar suvalgiau ACTIVIA, na pagalvojau kad tikrai nepakenks :D ... ir visą dieną , net nežinau kiek , bet žinau kad daug gėriau žaliosios arbatos su ženšeniu :D
nuėjau miegoti poalkanė, nes iki kol eidavau miegoti prisirakaliodavau gi visko po truputį pakramsnoti :ops: :D Bet ryte atsikėliau lengva :-P :lachtot: ir pilvas atrodė mažesnis , ir pasilenkti buvo lengviau :gott: :lachtot:(svoris 70kg) :-P
Antrą dieną valgiau :
Pusryčiai - 2 obuoliai
Pietūs - tie patys kaip pirmą dieną(tik jau viena porcija ) :lachtot: , ir plius 3 gabaliukai žuvies :^^:
Vakarienė : varškė su razinomis... ir nusižengimas cepelinas su spirgučiais :ops: :lachtot: , bet tik vienas, nes mama virė , nu kaip atsisakysi , ai sakau nuo vieno nenumirsiu :gott: :lachtot: :lachtot: :lachtot:
Miegoti vistiek pusbadžiu nuėjau :gott: :lachtot: , matomai kuo daugiau galvoju apie tą lieknėjimą , tuo labiau jaučiuosi alkana :???: :lachtot:
Šiandien trečia diena, ryte svarstyklės rodė 69,9 :roll: . Pusryčiai dvi kriaušės , rašo sunkokas maistas rytui , bet kad kitų vaisių nenorėjau :D , pietums: 2 kotletai , makaronai , salotos :roll: , vakarienei : vištos šlaunelė su daug salotų :???:
jaučiuosi soti , matomai po varškių , vištienos šlaunelė jau labai daug mano skrandukui :D
Išvada , kol kas viskas čiki , svoris neauga :D

Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   
avatar
zhibute

Pranešimai: 393

2012-01-27 19:01:55

Renatyte, o tarpuose nieko nevalgai?

<



Cituoti
 
     
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9980

2012-01-28 18:01:07

zhibute

Renatyte, o tarpuose nieko nevalgai?

Tarpuose tik žalioji arbata :^^:

Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9980

2012-01-30 18:01:36

Na va , jau berods 6 diena :???:
rytais viskas gerai , vaisiai ir psio ... iki pietų jokių užkandžių viskas čiki .. pavalgau pietų ir nesijaučiu soti :lachtot: , atrodo valgyčiau , valgyčiau ir dar kartč valgyčiau :gott: čia matomai todėl , jog žinau , kad vakarienė manęs laukia labai lengva - nesoti :/
Ketvirtos dienos griekas - 2 obuoliai vėlai vakare :ops:
penktos dienos griekas du sumuštiniai ir obuolys :ops: (auga griekai , auga.... :ops: :lachtot: ) ir jei tik ko užkramtei , tai šakės :gott: :gott: :gott: atrodo valgyčiau , valgyčiau ir dar kartą valgyčiau ... tai pagalvoju ,kiek aš tada suvalgydavau kol savęs neprilaikiau :schockiert: :schockiert: :schockiert: , o dabar kad ir sugriekinu - vistiek alkana einu miegoti :gott: :D
O šiandien jau nuo pietų iki vakarienės , užsitepiau du sumuštinius :ops: , kadangi papietavusi iššiaušiau su reikalais, tai grįžau tooooookia alkana :schockiert: :ops: :lachtot:
Rytoj jau savaitė bus :???: , bet kg tai tie patys , stovi kaip prikabinti ir nejuda, na neskaitant tų dviejų kg , kai iš pirmos dienos nukrito , nes matomai gerai išsivaliau organizmą :gott: :lachtot:
žiūrėsim kaip bus po antros savaitės :D , gal yra norinčių prisijungti ? :D

Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   

rugilyte1

Pranešimai: 18

2012-05-07 12:05:14

LABA, 

SI PROBLEMA IR MANE KANKINA NIEKAIP NEKRENTA SVORIS, JAU PASILAIKAU PORA SAVAICIU IR VEL ....TAD NUTARIAU ATSISAKYTI KELIU DALYKELIU:SALDUMYNU, BULVIU IR NEVALGYTI NUO 6VAKARO.ZIURESIU KAS GAUSIS PO 2SAVAITELIU.:)






Cituoti
 
     
   
avatar
zhibute

Pranešimai: 393

2012-05-15 11:05:06

rugilyte1

LABA, 

SI PROBLEMA IR MANE KANKINA NIEKAIP NEKRENTA SVORIS, JAU PASILAIKAU PORA SAVAICIU IR VEL ....TAD NUTARIAU ATSISAKYTI KELIU DALYKELIU:SALDUMYNU, BULVIU IR NEVALGYTI NUO 6VAKARO.ZIURESIU KAS GAUSIS PO 2SAVAITELIU.:)

Ir kaip sekasi?



<



Cituoti
 
     
   
avatar
lorjuod

Pranešimai: 11456

2012-05-27 15:05:32

rugilyte1

LABA, 

SI PROBLEMA IR MANE KANKINA NIEKAIP NEKRENTA SVORIS, JAU PASILAIKAU PORA SAVAICIU IR VEL ....TAD NUTARIAU ATSISAKYTI KELIU DALYKELIU:SALDUMYNU, BULVIU IR NEVALGYTI NUO 6VAKARO.ZIURESIU KAS GAUSIS PO 2SAVAITELIU.:)


Ir kokie pokyčiai po dviejų savaičių buvo {#}




Paveikslelis

Paveikslelis.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.



Cituoti
 
     
   
avatar
peledziuke

Pranešimai: 94

2012-11-20 15:11:38

Laikantis dietos nereikėtų persistengti ir nepamiršti daug skysčių vartoti, nes ne viena draugė paskui skundėsi, kad viduriai užkietėja. Va straipsnelį radau, kurie produktai laisvina vidurius - juos reikėtų į savo dietos valgiaraštį traukti - http://mumsmoterims.lt/mitybos-pakeitimas-ir-manksta-pries-viduriu-uzkietejima/






Cituoti
 
     
   

Indre0

Pranešimai: 4

2017-04-17 18:04:46

Sužinojau apie šias priemones lieknėjimui http://www.asliekna.lt/lieknejimas/priemones-lieknejimui/maisto-papildai/ tikrai svarstau apie išbandyma.





Paskutinį kartą redagavo: Indre0 - 2017-04-20 : 20:08:52

Cituoti
 
     
   

Indre0

Pranešimai: 4

2017-04-20 20:04:22

Indre0

Sužinojau apie šias priemones lieknėjimui http://www.asliekna.lt/lieknejimas/priemones-lieknejimui/maisto-papildai/ tikrai svarstau apie išbandyma.


Dar ir šitai turėtu būti naudinga, kas susiiję su dietomis: http://www.asliekna.lt/levochazano-dieta/

 






Cituoti
 
     
 

Atsakyti

Puslapiai 1 ... 44 45
 
 
 
Nariams
Jūsų el. paštas   Slaptažodis  
   
       
Prisiminti duomenis    
       
Slaptažodžio priminimas Registracija    
Mes Facebook'e
 
 
 
Reklama

 
 
 
 
 
 
Map
 
 


 
El. p.: info@mamosdienorastis.lt
Visos teisės saugomos, 2010

Struktūra     Rašykite mums     Reklama     Atsakomybės ribojimas     Apie projektą