Mama - tai angelas žemėje (autorius nežinomas).

 
    Konkursai      Klausk specialisto       KNYGYNÄ–LIS      Naujienos      LiniuotÄ—s      Forumas     
 
Forumas > Kūnas ir savijauta po gimdymo Dalintis

 
Rodyti žinutes po paskutinio apsilankymo | Pažymėti visas temas kaip perskaitytas | Peržiūrėti neatsakytus pranešimus | Peržiūrėti aktyvias temas

Atsakyti

    Po gimdymo negaliu numesti svorio! Ką daryti?  
   
avatar
soonata

Pranešimai: 989

2007-08-15 11:08:13

aš irgi pasisvėrus pasisšlykštėjau savim- per vasarą priaugau 3g, o būdavo net nukrisdavo :wallbash: reiks kažką daryt, nes jau 7 kg (5 kg liko po nėštumo) viršsvorio daug :hilfe:



Cituoti
 
     
   
avatar
aistulia

Pranešimai: 5

2007-09-23 19:09:01

as i sporto sale ejau kai mano mazei buvo 4 menesiai, gimdziau naturaliai :roll:



Cituoti
 
     
   
avatar
jomante2005

Pranešimai: 353

2007-11-26 22:11:49
la
per pirma nestuma priaugau apie 20kg,kol nesusiemiau ir nepradejau sportuot begau krosus,4km kiekv.diena,nes buvau lt,tris menesius be vyro,vaikuciui buvo 6menesiai.svoris nekrito,kai palaksciau buvo tiek pat gal net maziau nei pries nestuma :lachtot: bet gryzus i uk po menesio,pastojau vel.ir vel kazkur 20kg,siandien dariau pratimus ir nuo 18 nieko nevalgiau...nezinau kaip toliau,nes maitinu lelyte,bet pilvas ...slyksciai atrodo...ar nesumazes pieno jei gersiu skysciu ir sportuosiu?turiu toki dvd,l.neblogas ka patarsit?



Cituoti
 
     
   
avatar
kastoniuke

Pranešimai: 18420

2007-11-26 22:11:41

manau, kad pieno tikrai bus maziau, bet cia tik mano nuomone, nes juk koks bus ir pienas reikia pagalvoti jei nieko nevalgysi, o tik gersi, ka gaus mazoji is tokio pieno :???:
Kai vaikai užmiega .... Raizgynė



Cituoti
 
     
   
avatar
Elvyrute

Pranešimai: 79

2007-11-27 12:11:46

na ka galima patarti.manau tik uzsispyrimas. as tam, kad nereiktu neva i sporto klubus vaikscioti, mat lialkos nera kam palikti, tai nusipirkau elipsini treniruokli. namie sportuosiu sakau, juk kada turi laisva minute ir lipk. bet neilgam man valios uzteko, o be to vel pastojau... per dvi savaites, kasdien po 45 -60min sportuodama numeciau 3kg. maista valgiau beveik taip pat, bet va, isejo taip kaip isejo :wallbash: . treniruoklis dulka, svoris auga, lialka pilvelyje irgi :roll:



Cituoti
 
     
   
avatar
jomante2005

Pranešimai: 353

2008-03-20 20:03:47
-
10kg.liko,po.dukrytes :schockiert: dar,vis,maitinu,taip,kad..aplanke,tokia,apatija,nes,vaiku,palkt,neturiu,kur,sportuot,namie..ne.man.sudie,grazi,figura :irre: gal,kas.sokolado? :lachtot:



Cituoti
 
     
   
avatar
Renata

Pranešimai: 2059

2008-03-20 20:03:35

Iki vaikų svėriau 48 kg,dabar 54. Svajoju sverti 50 :|



Cituoti
 
     
   
avatar
kaulai

Pranešimai: 9349

2008-03-20 21:03:23
Re: -

"jomante2005"

10kg.liko,po.dukrytes :schockiert: dar,vis,maitinu,taip,kad..aplanke,tokia,apatija,nes,vaiku,palkt,neturiu,kur,sportuot,namie..ne.man.sudie,grazi,figura :irre: gal,kas.sokolado? :lachtot:
o gal, jei nesinori namie sportuot, tai tie 10 kg. nemaiso? Man like po sunaus maise, auginau pati, nebuvo kam palikt, kad galeciau sportuot klube, bet tada namie "atkalinejau" :roll: . Jei uzeis noras, yra geras pratimas - atsiguli ant nugaros, kojos per kelenus 90 laipsniu kampu sulenktos ir ties sikna (kede gaunasi :D). ir taip kelenu neatitraukiant vienas nuo kito i kaire ir i desine prie zemes prilenkinet. Nuo pilvo ir slaunu tikrai normaliai mazeja. Tik nelauk metu, kol neseniai gimdziusi pradek :prost: sekmes



Cituoti
 
     
   
avatar
jomante2005

Pranešimai: 353

2008-03-21 19:03:24
Re: -

"kaulai"

[quote="jomante2005"'>10kg.liko,po.dukrytes :schockiert: dar,vis,maitinu,taip,kad..aplanke,tokia,apatija,nes,vaiku,palkt,neturiu,kur,sportuot,namie..ne.man.sudie,grazi,figura :irre: gal,kas.sokolado? :lachtot:
o gal, jei nesinori namie sportuot, tai tie 10 kg. nemaiso? Man like po sunaus maise, auginau pati, nebuvo kam palikt, kad galeciau sportuot klube, bet tada namie "atkalinejau" :roll: . Jei uzeis noras, yra geras pratimas - atsiguli ant nugaros, kojos per kelenus 90 laipsniu kampu sulenktos ir ties sikna (kede gaunasi :D). ir taip kelenu neatitraukiant vienas nuo kito i kaire ir i desine prie zemes prilenkinet. Nuo pilvo ir slaunu tikrai normaliai mazeja. Tik nelauk metu, kol neseniai gimdziusi pradek :prost: sekmes kai,turiu,laisvo,laiko,tai,pasedziu,mamyciu,forume..sunkiausia,pradet.. :???:



Cituoti
 
     
   

Egliukas

Pranešimai: 12

2008-07-04 11:07:55

Po pirmo man irgi istirpo per savaite, o po antro jau trecias menuo negaliu likusiu 5 kg iveikti ir pilvo i pirmine padeti sugražinti. valgau nedaug, sportuoti dar neiseina, nes maitinu ir nelabai galiu palikti. Bet tie kg mane tiesiog varo i nevilti ir tas atsikises pilva, nes pries tai niekada jo neturejau



Cituoti
 
     
   
avatar
kaulai

Pranešimai: 9349

2008-07-04 21:07:49
Re: -

"jomante2005"

[quote="kaulai"'>

"jomante2005"

10kg.liko,po.dukrytes :schockiert: dar,vis,maitinu,taip,kad..aplanke,tokia,apatija,nes,vaiku,palkt,neturiu,kur,sportuot,namie..ne.man.sudie,grazi,figura :irre: gal,kas.sokolado? :lachtot:
o gal, jei nesinori namie sportuot, tai tie 10 kg. nemaiso? Man like po sunaus maise, auginau pati, nebuvo kam palikt, kad galeciau sportuot klube, bet tada namie "atkalinejau" :roll: . Jei uzeis noras, yra geras pratimas - atsiguli ant nugaros, kojos per kelenus 90 laipsniu kampu sulenktos ir ties sikna (kede gaunasi :D). ir taip kelenu neatitraukiant vienas nuo kito i kaire ir i desine prie zemes prilenkinet. Nuo pilvo ir slaunu tikrai normaliai mazeja. Tik nelauk metu, kol neseniai gimdziusi pradek :prost: sekmes
kai,turiu,laisvo,laiko,tai,pasedziu,mamyciu,forume..sunkiausia,pradet.. :???: dabar vel reiks pradet sportuot namuciuos, kai galesiu, bo siaubiakas koks tai ant pilvo liko :lachtot:



Cituoti
 
     
   
avatar
kastoniuke

Pranešimai: 18420

2008-07-04 21:07:54

bet sprotuoti galma praejus ne maziau nei dviem ar trim men :???:
Kai vaikai užmiega .... Raizgynė



Cituoti
 
     
   
avatar
kaulai

Pranešimai: 9349

2008-07-04 22:07:10

"kastoniuke"

bet sprotuoti galma praejus ne maziau nei dviem ar trim men :???:
nezinau, ginekologe paklausiu, kai nueisiu, nes juk reikia 4-6 sav. po gimdymo laikotarpyje apsilankyt



Cituoti
 
     
   
avatar
domino

Pranešimai: 4932

2008-07-04 22:07:46

man sake,kad po truputi pradet sportuoti galiu jau po 6sav.,bet dideliu kruviu tik po 2-3men.,priklausomai nuo to kaip pati jausiesi...



Cituoti
 
     
   
avatar
vaiduuse

Pranešimai: 7092

2008-07-04 22:07:14

"kaulai"

[quote="kastoniuke"'>bet sprotuoti galma praejus ne maziau nei dviem ar trim men :???:
nezinau, ginekologe paklausiu, kai nueisiu, nes juk reikia 4-6 sav. po gimdymo laikotarpyje apsilankyt gėda prisipažint, bet po gimdymo dar neapsilankiau pas ginekologus :ops:



Cituoti
 
     
   
avatar
kastoniuke

Pranešimai: 18420

2008-07-04 22:07:00

"vaiduuse"

[quote="kaulai"'>[quote="kastoniuke"'>bet sprotuoti galma praejus ne maziau nei dviem ar trim men :???:
nezinau, ginekologe paklausiu, kai nueisiu, nes juk reikia 4-6 sav. po gimdymo laikotarpyje apsilankyt gėda prisipažint, bet po gimdymo dar neapsilankiau pas ginekologus :ops:tai ko lauki :???:
Kai vaikai užmiega .... Raizgynė



Cituoti
 
     
   
avatar
vaiduuse

Pranešimai: 7092

2008-07-04 23:07:07

tai iš pradžių negalėjau, nes dažnai maitinau ir su kitais jis nepasilikdavo, o dabar matai, kad ūkininkauju :lachtot:



Cituoti
 
     
   
avatar
kaulai

Pranešimai: 9349

2008-07-05 10:07:45

"vaiduuse"

tai iš pradžių negalėjau, nes dažnai maitinau ir su kitais jis nepasilikdavo, o dabar matai, kad ūkininkauju :lachtot:
siaip reiktu, del saves, ne del ukio :lachtot:



Cituoti
 
     
   
avatar
vaiduuse

Pranešimai: 7092

2008-07-05 11:07:09

aš tai nedingsiu, o ūkis nuskurs :lachtot: O jei rimtai, tai labai sąžiningai eidavau tikrintis -per metus po kelis kartus, tik va dabar apsileidau :ops: Bet jauna esu, pasitaisysiu :D



Cituoti
 
     
   
avatar
kaulai

Pranešimai: 9349

2008-07-05 11:07:39

ziurek tu man, as vis dar neprarandu vilties kada tu braskiu pas tave :lachtot: jei ne simet, tai kitamet :yes: :D kad sveika butum ir tas braskes augintum :D



Cituoti
 
     
 

Atsakyti

Puslapiai 1 ... 2 3 4 5 6 7 ... 13
 
 
 
Nariams
Jūsų el. paštas   Slaptažodis  
   
       
Prisiminti duomenis    
       
Slaptažodžio priminimas Registracija    
Mes Facebook'e
 
 
 
Reklama

 
 
Map
 
 


 
El. p.: info@mamosdienorastis.lt
Visos teisÄ—s saugomos, 2010

StruktÅ«ra     RaÅ¡ykite mums     Reklama     AtsakomybÄ—s ribojimas     Apie projektÄ…