[quote="bamba"'>O kad gerai valytų organizmą reik paprastus avižinius dribsnius užpilt jogurtu ir laikyt per naktį,o geriausia užpilt vandeniu ir įdėt šaukštelį medaus.
pabandyk tą patį su sėlenomis,labai gerai,tai organizmo šluota ir skanu tik net nereikia per naktį laikyti
Sėlėnos turi būti skaniau, ir be to greita
Jo sėlenas galima dėti visur,o va avižos tas ir yra kad jas valgai tik ryte ir niekur nededi daugiau. Nu nemoku raštu išsireikšti,paaiškint kas kaip bet avižos ryte,ir būtent laikytos per naktį,ar jogurte ar vandeny yra sveikiau :P
[quote="neringa"'>pabandysim ir avižas,nors aš valgau kartais avižinius dribsnius,jų neverdu tik jogurtu užpilu ir valgau rytais,bet nelaikau per naktį
O kokiu jogurtu jūs užpilate?Geriamu?
Jo aš užpilu geriamu jogyrtu,išmaišau ir į šaldytuvą galit pabandyt su vandeniu ir medum taip padaryt,skonis aišku prastesnis bet rezultatas geresnis tik reik ilgai juos valgyt bent pusę metų kasdien
[quote="neringa"'>pabandysim ir avižas,nors aš valgau kartais avižinius dribsnius,jų neverdu tik jogurtu užpilu ir valgau rytais,bet nelaikau per naktį
O kokiu jogurtu jūs užpilate?Geriamu?
aš geriamu,aišku gali atsibosti,bet man dar neatsibodo
Dalintis
tik net nereikia per naktį laikyti 
vien saldumynai ir kažkokios nesąmonės vietoj padoraus maisto 
yra pas tau tos valios, tiesiog eidama apsipirkinėti apeik saldumynų skyrius 
