Mama - tai angelas žemėje (nežinomas autorius)

 
    Konkursai      Klausk specialisto       KNYGYNĖLIS      Naujienos      Liniuotės      Forumas     
 
Forumas > Nėščiosios sveikata Dalintis

Rodyti žinutes po paskutinio apsilankymo | Pažymėti visas temas kaip perskaitytas | Peržiūrėti neatsakytus pranešimus | Peržiūrėti aktyvias temas

Atsakyti

    Krūtinės priežiūra  
   
avatar
Laura*M

Pranešimai: 4465

2006-11-22 14:11:24
Krūtinės priežiūra
Ar nestumo metu naudojote kokias nors prieziuros priemones krutims? Mano speneliai daznai labai sudirge ir be galo niezti, nesuprantu kodel, nes praeita nestuma taip nebuvo... :? Gal reikia naudoti koki kremuka?



Cituoti
 
     
   

kadisi

Pranešimai: 2943

2006-11-22 17:11:32

Aš kažkaip specialiai krūtinės neprižiūrėjau:nešiojau tinkamą liemenėlę,patepdavau drėkinamuoju kremu ir tiek :wink:



Cituoti
 
     
   
avatar
mama Elena

Pranešimai: 319

2006-11-22 23:11:16
Re: Krūtinės priežiūra

"lauros-rose"

Ar nestumo metu naudojote kokias nors prieziuros priemones krutims? Mano speneliai daznai labai sudirge ir be galo niezti, nesuprantu kodel, nes praeita nestuma taip nebuvo... :? Gal reikia naudoti koki kremuka?
Laura, o tavo liemenėlė iš natūralaus pluošto ar sintetinė? Gal tiesiog oda jautresnė pasidarė? O gal reikia pakeisti liemenėlės dydį, juk krūtinė nėštumo metu būna padidėjusi? Man tai jokių problemų šiuo požiūriu nebuvo, nei jautrumo jokio. Tad ir patart nelabai ką galiu, nes absoliučiai nieko savo krūtims nedariau.



Cituoti
 
     
   
avatar
liepa

Pranešimai: 2372

2006-11-23 11:11:31

Kad krūtinė būtų graži Kaip pastebi kosmetologė, tam tikrais moters gyvenimo laikotarpiais (nėštumo, kūdikio žindymo, menopauzės metu) krūtinei reikia ypatingos priežiūros. Krūtų standumą, patrauklią formą lemia jas gaubiančios odos, jungiamųjų audinių ir krūtinės ląstos raumenų būklė. Kuo šie raumenys labiau išmankštinti, o krūtų oda tinkamai prižiūrėta, tuo gražesnė krūtinė. Taigi jos patrauklumui išlaikyti labai svarbūs keturi momentai: krūtinės ląstos raumenis lavinantys pratimai, vandens procedūros, masažas, tinkamai parinktos kosme-tikos priemonės. Pratimai krūtinės raumenims stiprinti. Gerai išmankštinti raumenys - tai, ko gero, ir yra pati didžiausia gražios krūtinės "paslaptis". Pasiūlysime keletą labai nesudėtingų pratimų (kiekvieną iš nurodytų pratimų pakartokite 8-10 kartų): Atsistokite tiesiai ir suglaustus delnus priglauskite prie krūtinės. Alkūnes pakelkite taip, kad rankos su liemeniu sudarytų statų kampą. Stipriai suspauskite delnus ir vėl atleiskite. Turite justi lengvą krūtinės raumenų srities tempimą. Maždaug ištiestos rankos atstumu atsistokite prieš sieną. Delnais atsiremkite į ją ir keletą kartų atsistumkite. Irkitės rankomis - t.y. stenkitės jas išskėsti ir suglausti taip, lyg plauktumėte per vandenį populiariu "varlytės" stiliumi. Tonizuojamasis dušas. Ši vandens procedūra labai puikiai tonizuoja krūtinės odą, padeda išlaikyti jos stangrumą, elastingumą. Krūtis patartina masažuoti vandens srove atliekant sukamuosius judesius (pagal laikrodžio rodyklę) arba "rašant" gulsčią aštuoniukę. Vanduo neturėtų būti labai šaltas, ledinis. Po dušo odą reikėtų pasitepti krūtinės priežiūrai skirtu kremu. Jį naudoti patartina nuolat ir sistemingai. Masažas. Krūtinės masažą patartina daryti tiktai kosmetologijos kabinete pas specialistą - su krūtimis reikia elgtis labai atsargiai. Kosmetologė įmasažuoja specialios ampulės, skirtos krūtinei prižiūrėti, turinį. Šios ampulės sudėtyje yra įvairių kosmetinių medžiagų, padidinančių audinių stangrumą, elastingumą ir pan. Po kosmetologės atlikto masažo ateina eilė kitai procedūrai - krūtinės raumenų elektrostimuliacijai. Trumpai apie reikalavimus liemenėlei Gerai parinkta ir krūtų dydžiui pritaikyta liemenėlė gali padėti tausoti jungiamuosius krūtų audinius, suformuoti gražią krūtinės formą. Jeigu krūtys mažos, jaunos, sportiškos merginos, nemėgstančios liemenėlių, gali jų ir nenešioti. Tačiau dideles krūtis turinčios moterys neturėtų atsisakyti liemenėlių, nes jų nedėvint labai išsitampo krūtų oda, netgi tampa skausminga. Liemenėlė neturėtų būti per ankšta, kad nesutrikdytų kraujo apytakos. Be to, reikėtų vengti per siaurų, stipriai į pečius įsirėžiančių petnešėlių. Ką privalėtų žinoti kiekviena moteris Nėštumo metu (o ir metant svorį) būtina itin rūpestingai bei kruopščiai prižiūrėti krūtis, nes atsiradusių strijų vėliau praktiškai neįmanoma panaikinti. Taigi nuo antrojo nėštumo mėnesio reikia nors kartą per dieną pasitepti krūtinę specialiu kolageniniu kremu nuo strijų. Beje, veiksmingas ne tik šis preparatas, bet ir kitos krūtinės priežiūrai skirtos priemonės. Jų pasiūla šiandien tikrai gausi (įvairių firmų pieneliai, losjonai, emulsijos, kremai, geliai ir t.t.). Vasarą rekomenduojama rinktis kaklo dekoltė kremus, turinčius apsaugą nuo UV saulės spindulių. Šie preparatai ne tik apsaugos krūtinės odą, bet ir neleis jai per anksti pasenti.



Cituoti
 
     
   
avatar
deimante

Pranešimai: 1837

2006-11-23 15:11:15

na ir "pavarai" tu patarimu :lol:



Cituoti
 
     
   
avatar
Laura*M

Pranešimai: 4465

2006-11-23 16:11:27

Pirkau liemeneles didesnes ir is naturalios medvilnes, bet vistiek perstejimas nepraeina... Dabar pabandziau naudoti Bepanten kremuka kudikiams, kai uzsitepu praeina, bet po kurio laiko vel tas pats... :cry:



Cituoti
 
     
   

kadisi

Pranešimai: 2943

2006-11-23 17:11:42

Na tas tepaliukas tikrai geras, tepliokis-tikrai nepakenks



Cituoti
 
     
   
avatar
deimante

Pranešimai: 1837

2006-11-23 22:11:11

bet rimtai idomu nuo ko gali taip buti.....



Cituoti
 
     
   

kadisi

Pranešimai: 2943

2006-11-24 08:11:01

tiesiog nėštumo metu visokie harmonai keičiasi ir savijauta kiekvienos skirtinga :roll:



Cituoti
 
     
   
avatar
Laura*M

Pranešimai: 4465

2006-12-10 16:12:04

Praejo jau man tas niezulys... Taip ir nezinau kodel jis buvo atsirades.. :roll:



Cituoti
 
     
   
avatar
deimante

Pranešimai: 1837

2006-12-10 16:12:07

tai dziugu,kad nebereikia ten kasyti :lol:



Cituoti
 
     
   
avatar
vidux

Pranešimai: 4877

2006-12-15 19:12:23

as specialiai tu krutu nepriziurejau,tik va po gimdymo truputi vargau,nes krutys buvo labai dideles,tai liemeneles nesiojau dviem dydziais didesnes,tai jauciausi labai nepatogiai :roll:



Cituoti
 
     
   
avatar
soonata

Pranešimai: 989

2006-12-15 20:12:10

aš nieko nedariau, tik va dabar reiktų.... po dviejų maitinimų perpus sumažėjo ir nebe standžios :cry:



Cituoti
 
     
   
avatar
Laura*M

Pranešimai: 4465

2006-12-16 13:12:45

Bet paskui siek tiek atsistato standumas. Aisku, jau ne kaip pas paaugle, bet jei dar mankstele padarysi tai nera taip blogai. Man su tuo padidejimu irgi... Kazkaip ne taip jauciuosi...



Cituoti
 
     
   
avatar
vidux

Pranešimai: 4877

2006-12-25 20:12:38

"soonata"

aš nieko nedariau, tik va dabar reiktų.... po dviejų maitinimų perpus sumažėjo ir nebe standžios :cry:
tai ,matyt,soonata,mes to ankstesnio standumo jau ir nesulauksim :roll:



Cituoti
 
     
   

laimigiausia mama pasaulyje

Pranešimai: 44

2012-11-08 08:11:25

tikrai ne. ir man tas pats. liudina, bet nieko nepakeisi. yra kaip yra



LAIMINGA
Paveikslelis




Cituoti
 
     
   
avatar
Deimante ;)

Pranešimai: 43

2012-11-08 12:11:11

juk viska padarysi del tu savo atzalu...:)







Cituoti
 
     
 

Atsakyti

 
 
 
Nariams
Jūsų el. paštas   Slaptažodis  
   
       
Prisiminti duomenis    
       
Slaptažodžio priminimas Registracija    
Mes Facebook'e
 
 
 
Reklama

 
 
 
 
 
 
Map
 
 


 
El. p.: info@mamosdienorastis.lt
Visos teisės saugomos, 2010

Struktūra     Rašykite mums     Reklama     Atsakomybės ribojimas     Apie projektą