Sveikute, dar neee ir kila visa priaugau

Niekuo nedadejau nei i dieta nei is sporto neisemiau, o kilas priaugo

Tiesa ryte su istynusiom kojom atsikeliau, vakar vel spaudimas soktelejes buvo, gal nuo to

LORJUOD- nerasta pas mane valios... nerasta........

Šakės, išprotėjo svarstyklės, 95   nu nors nusiimti savo galvą ir kitą užsidėt   nu ką aš darau

Mano svarstyklės tai pastrigusios , 70 rodo

Labas rytas, sian neatsuolioju, o atslaiuziu 116.3

Kojos kaip kalades istyno

62.3kg

aurora.............62,0--60,8--61,1--61,5--61,5--61,5--62,5--62,3 (+0,3)

Toni..................55,3--??--55,0--54,5--56,0--??--??--?? (+0,7)

hirondelle........93,0--94,2--93,2--93,4--94,2--??--??--?? (+1,2)

zhibute.............72,0--71,4--71,6--71,6--71,0--71.0--71,4--?? (-0,6)

Renatyte..........71,0--71,0--70,5--69,9--68,9--70,0--71,0--70,0 (-1,00)

asssss............77,0--77,0--76,8--??--74,6--74,7--74,6--?? (-2,4)

Julijana..........124,0--122,5--??--120,3--118,7--117,2--115,90--116,3 (-7,7)

Lorjuod......................94,5--94,0--93,5--94,0--94,5--94,0--95,0 (+0,5)

katiussa....................................................................90,0--??

Sveikutės, sukurpiau lentelę Šįkart Renatytei sveikinimai  su didžiausiu minusiuku per praėjusią savaitę

Man jau labai rimtai reikia susiimti, vakar tokie nenormalūs skrandžio skausmai buvo užėję   negalėjau vietos rast, visą savaitę vis užeidavo rėmens ėdimas, matyt dasiėdė   ir nugarą pastoviai skauda, jaučiuosi kaip pensininkė, baigiu subyrėt   turiu savo racioną gerokai pakoreguot, kavos bent kuriam laikui atsisakyt arba ne daugiau puodelio per dieną, ir pradėt mankštas namuose daryt

Bet man toks vaizdas, kad daugiau jau numesti neina , jei tik nukrenta iki 69 , tai labai greitai atšoksta iki 71 kg , užburtas ratas

Įmanoma , juk buvai numetus   Bet juk nieko rimčiau juk ir nedarai,ane? Dar tebesilaikai tos taisyklės po šešių nevalgyt?

Tik kita savaite gausiu, nes uzsakimas didelis, tai sake kol viska susides

Na kartais gaunasi po 19 val .. bet tai miegoti juk einu tik vudurnakčiais labai daug arbatos sugeriu

Jei mažiau valgyčiau, tai man rodos badu numirčiau , nes miegoti einu tikrai nejausdama sotumo jausmo , kartais net su dideliu noru ką nors įsimesti į burną užmiegu

Perriebiai gal valgau , saldumynų kartais užsinoriu, o jei jau paragauvau , tai non stop tam kartu , kol nesuryju iki galo tai ką turiu ech ...

Bet jei arbatą geri be cukraus, tai nulis kalorijų, nebent skysčiai susikaupia   O su užkandžiavimais ir man taip pat būna, geriau nepradėt , nes sustot paskui sunku būna paragavus

Julijana111, man labai smalsu, koks tau smagumas bus tą lanką sukt   Aš tada irgi užsisakiau, norėdama pasportuot namuose, ir komentarų gerų prisiskaičiusi   tai dabar abejoju, ar tikrai rašo komentarus tos, kurios tuo lanku naudojasi   nors.. kai pas mane liemens nerasta, tai gal man ir netiko   o kantrybės kai nelabai turiu.. tai ir nebeliko lankeliui vietos namuose   tai dabar tikrai labai laukiu tavo įvertinimo, kosk bebūtų jis

Aš visai cukraus niekur nevartoju , na neskaitant kur jau būna produktuose .... Net vaikai mano jau be cukraus arbatas geria , iš pradžių netyčia neįdėdavau, bet patys įsidėdavo .. o dabar žiūriu jau ir patys nebesideda .. tai ir stovi cukrinė nenaudojama .. Ai , truputį pamelavau, Adas su cukrum duoną darosi

Priminei man Renatyte su ta duona su cukrum senus laikus   Kažkada dirbau ligoninėj slaugute, ir pinigėlių buvo ne marios, tai mano pietūs būdavo duona sumirkyta arbata ir pabarstyta cukrum   bet nebuvo pinigų, ir buvo normalu ir taip maitintis   o dar vienas per prievartą "dietinis" laikotarpis buvo, kai porą mėnesių be darbo sėdėjau, ir valgiau kasdien virtas bulves su troškintais raugintais kopūstais   paskui labai labai ilgai į raugintus kopūstus žiūrėt negalėjau

Jo , ten iš senų laikų ... pamirko duoną po kranu, pabarsto cukrumi ir valgo , kiek supratau, tai čia sesė jį išmokino , kai mama dirba

Aš saviškiams dar šito bajerio nerodžiau