Kazkaip labai jau nesinori, kad butu pamirstas sis skyrelis

Bent jau teskime musu "tardicijas" jame

Jei kam idomu pagaliau atveze man lanka

Zodziu, kaip anekdote pasirodo, kad as net sukti nemoku

Gerai kad dar i ji telpu

Bet manau uz kokio men ismoksiu bent kelis kartus apsukti

Na jau kaip ne kaip , o kad telpi tai tikras pliusas "gerai" tu čia apie save

Pradžiai laikyk lanką , ir suk liemenį

O jei rimtai , tai ką , teks mokintis sukt

Julijana, aš ir jau ilgą laiką turiu lanką, maniau išmoksiu sukti, bet apie liemenį 3-4 kartus apsuku ir krenta. taip ir neišmokau iki šiolei... Gal tau pavysk, tada gausi pasifalinti patirtimi :)

na žinokit ir aš nebesuprantu, ką arau ne taip. jokia iš manęs lieknėtoja, jei svoris tik auga ir auga... kai svėiau 94, maniau, kad jau pasiekiau aukščiausią ribą, o dabar jau 96 su viršum. Net paskutinį nėštumo mėnesį tiek nesvėriau. žodžiu, kol kas man čia ne vieta, nes atvirkštinis rezultats gaunasi 

Hirondelle, jei turi noro sulieknėti- tada tau čia vieta, ir kitaip negalvok. O ką darai ne taip, tik tu žinai, pabandyk kad ir kelias dienas susirašyt ką per dieną suvalgai , kiekvieną kasniuką, kiekvieną šaukštelį cukraus įsimestą į arbatą ir pan, ir manau pasidarys aišku,ypač jei nepatingėtum dar ir kalorijas pasiskaičiuot, aišku pradžioj sunku būna, bet kai įgundi, viską iš akies matai, o ar norėsi ką nors keisti, tik nuo tavęs priklauso

Julijana111, lorjuod atostogų pasiėmė, o tu iškart skyrelis miršta   Šiaip aš susidarius nuomonę, kad tu turi valios, taigi gal lankui šiek tiek reikės palaukt, kol jis paklus tavo sukimui, bet tai tikrai įvyks  o dabar lieknėk toliau, draugauk su treniruokliaiis , ir judėsi vis į priekį, juk to ir nori

Aurora, gal tu daugiau valios nebeieškok, o paprasčiausiai daryk tai,ką darydavai anksčiau vyrui išvykus   Juk tu gali

Renatyte, juk žinai, kad tave laikau liekna, ir man neatrodo, kad tau reikia lieknėt, bet... dėl skonio nesiginčijama  jei nori numest tuos kelis kilus, imk ir susiimk, pavasaris!!! juk išsirengt tuoj reikės, bus mažiau streso,kai būsime lieknesnės

Man kol kas priverstinė dieta, nelieknėju kaip ir, bet turiu prisilaikyt ką valgau ir kiek, nes teko dienelę praleisti ligoninėj dėl skrandžio skausmų, ir dabar dar nepraeina iki galo, vis jaučiu nemalonius pojūčius pavalgius, tai va, nesugebėjau susiimti pati, teks dėl sveikatos tai daryt  

Jei surašysit iki sekmadienio vakaro visos skaičiukus, padarysiu lentelę

Sveikas lieknėtojų skyreli , jūs nepatikėsit , bet nulieknėjau iki 74 kg ryjimo manija juoda buvo suėmusi , nežinau nervai , ne nervai, depresija ne depresija, ber ryjau viską .. o ypatingai "naminius" sausainius , užtat ir nerašiau savo svorio bijojau savo infarktą perduoti jums

Bet jūs ,man pasakykit , kai sulieknėti - tai po kelis gramus , kai sustorėti tai per savaitę 4 kg , kur teisybė a ?

Lorjuod, dėl priverstinės dietos ir tu pajudėsi iš vietos, ir net dideliais žingsniais , pamatysi

Ryt eisiu as irgi svertis- na bet siandiena dar torto pavealgysiu

Labas rytas pavasari ir lieknėtojos    Ir vėl pavasaris, ir vėl tūpčiojam vietoje   Galima tik Julijaną111 pagirti atsikračius neblogo bagažiuko 

Pradedu pirmoji - 93.8  

P.s. o neįmanoma pakeisti temos pavadinimo  labai jau toli kitas pavasris

labas rytelis 62,9kg

 Vyras isleistas darbuotis, tortas suvalgytas- bandysiu kazkaip kazka daryti siandiena jau stebuklinga Toni arbatele isgerta

Labas rytas busiu antroji - 114,6kg

Matomai arbatele veikia

Aj, dar ir lanka jau 2 kartus apsukti ismokau, va

Sonai neskauda, bet kojos ypac ciurnos oj oj oj, nes lunku joms daugiausiai kliuna

O gal prasizergt tiek nereikia

SU KOVO 8 VISAS

Gaila lorjuod, bet nėra galimybės pakeisti temos pavadinimo, nebent kitą temą kurti

Na mano svarsteklės šiandien 73 rodė

aurora.............62,0--62,3--62,9 (+0,9)

Toni.................55,3--49,9-- (-5,4)

hirondelle........93,0--??--?? (-0,0)

zhibute.............72,0--??--?? (-0,0)

Renatyte..........71,0--??--73,0 (+2,0)

asssss............77,0--??--?? (-0,0)

Julijana..........124,0--115,7--114,6 (-9,4)

Lorjuod..........94,5--95,0--93,8 (-0,7)

Lentelė gavosi nei šiokia nei tokia   Na bent matosi kas rimčiausiai lieknėjo iki pavasario  

Sveikinimai aišku pirmiausiai Julijanai111  , na ir Toni  , kuri tiek sulieknėjo, kad jau turėtų ieškot kitos temos, kaip sustorėt

Renatyte, jaučiu palieknėjam dar iki šimtojo puslapiuko, ir kuriam naują temą, gal tada ir ūpas visoms geresnis atsiras naujuose namučiuose

Aurora, na ir kaip po pirmos dienos vienišaujant, gal svarstyklės ryte draugiškesnės buvo

Julijana111, sakiau, kad tu valios daug turi   klausys tavęs lankas  

LORJUOD- pirmos dienos po kol kas tik i pliusa na atrodo tikrai ne daugiau valgau, gal tik skysciu stengiusi daugiau gerti- bet svarstykles rodo ziaurius rezultatus

 Jauciu tik nuo kokio antradienio sugebesiu kazka rimciau susiimti

Tai gal dėl skysčių ir rodo  Neatidėliok antradieniui, Aurora   Lygtai geras oras, kad ir vėsoka, eikit su šeimyna į lauką, kalorijas sudeginsi, kol suganysi trijulę

Julijana111, aūū, kaip tau sekasi, kaip lankas, ar klauso

Renatyte jaučiu darbe šiandien kalorijas degina

Labukas, tikrai taip , aš darbe kalorijas deginu , bet jos nepasiduoda