Mama - tai angelas žemėje (nežinomas autorius)

 
    Konkursai      Klausk specialisto       KNYGYNĖLIS      Naujienos      Liniuotės      Forumas     
 
Forumas > Sveikas gyvenimo būdas Dalintis

Rodyti žinutes po paskutinio apsilankymo | Pažymėti visas temas kaip perskaitytas | Peržiūrėti neatsakytus pranešimus | Peržiūrėti aktyvias temas

Atsakyti

    Mano dietos "receptas"  
   
avatar
vaiduuse

Pranešimai: 7092

2008-01-03 19:01:54

dar pakartosiu išbandytą japonišką dietą. Dietos laikytis reikia 13 dienų. Numetam 7-8 kg. Laikantis nevartoti cukraus, druskos, alkoholio, miltinių patiekalų, konditerinių gaminių. Tarp valgių gerti vandenį arba mineralinį. Dietą kartoti tik po 2-3 metų. Pirma diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum, 1 stiklinė pomodorų sulčių arba 1 pomidoras; vakarienė - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Antra diena: pusryčiai-juoda kava su džiūvėsėliu; pietūs - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum vakarienė - 200 g virtos jautienos, stiklinė kefyro; Trečia diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 1 kietai virtas kiaušinis, 3 didelės virtos morkos su aliejum vakarienė - obuoliai. Ketvirta diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - viena didelė pastarnoko ar petražolės šaknis, virta ar kepta augaliniame aliejuje, obuoliai; vakarienė - 2 kietai virti kiaušiniai, 200 g virtos jautienos,šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Penkta diena; pusryčiai- šviežia tarkuota morka,apšlakstyta citrinų sultimis; pietūs - 500 g virtos arba keptos žuvies, 1 stiklinė pomodorų sulčių. vakarienė - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. šešta diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 500 g virtos vištienos,šviežių morkų ar kopūstų salotos; vakarienė - 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Septinta diena: pusryčiai-arbata; pietūs - 200 g virtos jautienos, vaisiai; vakarienė - bet kas iš ankstesnių dienų raciono, išskyrus trečią dieną. Nuo aštuntos dienos dietą pakartoti.



Cituoti
 
     
   
avatar
Kregzdute

Pranešimai: 1130

2009-09-23 13:09:15

Dieta padedanti issaugoti jaunyste Dietos poveikis: per savaite atsikratysi 3-4kg nepakenkdamas sveikatai, bei malonus salutinis poveikis - pagrazejusi oda ir puiki savijauta :lachtot: :gott: JAUNYSTES GERIMAS Jis pakeicia priespietini uzkandi ir yra tikras riebalu priesas:soju lecitinas skatina riebalus skaidanciu enzimu susidaryma, vitaminas c sugaudo laisvuosius radikalus ir padeda issaugoti skaiscia oda, pektinas malsina alki. :gott: Pasigaminti paprasta :D Vieno apelsino sultis sumaisyti su saukstu soju milteliu "Femisoija", "Bodysoija", ar pan., (buna sveiko maisto parduotuvese), atskiesti vandeniu ir palikti 5 min isbrinkti. Isgerus kokteili, sukrimsti obuoli ;)




Cituoti
 
     
   

kelne

Pranešimai: 2

2010-04-20 23:04:03
Re: Mano dietos "receptas"
Šiaip radau nebloga naują gražų (bent jau man :) ) puslapį geradieta.lt ten yra ir chazano dieta aprašyta: http://www.geradieta.lt/dietos-svorio-m ... dieta.html



Cituoti
 
     
   
avatar
Wakaras

Pranešimai: 4

2010-04-21 08:04:30
Re: Mano dietos "receptas"

"kelne"

Šiaip radau nebloga naują gražų (bent jau man :) ) puslapį geradieta.lt ten yra ir chazano dieta aprašyta: http://www.geradieta.lt/dietos-svorio-m ... zano-dieta
Paskaičiau aprašymą dietos šioje nuorodoje ir suėmė juokas iš tokio parašymo "jei tavo ūgis 1.72 m tai su šia dieta gali sulieknėti tik iki 72 kg +/ -2kg. ". Tikriausiai ši dieta kiekvieną veikia skirtingai. Prieš pradedant laikytis dietos, aš svėriau 73 kg, o mano ūgis kaip tik 1,72 m, tačiau numečiau svorį iki 63 kg.



Cituoti
 
     
   

kelne

Pranešimai: 2

2010-04-27 17:04:22
Re: Mano dietos "receptas"

"MamaJudita"

[quote="kelne"'>Šiaip radau nebloga naują gražų (bent jau man :) ) puslapį geradieta.lt ten yra ir chazano dieta aprašyta: http://www.geradieta.lt/dietos-svorio-m ... dieta.html
Paskaičiau aprašymą dietos šioje nuorodoje ir suėmė juokas iš tokio parašymo "jei tavo ūgis 1.72 m tai su šia dieta gali sulieknėti tik iki 72 kg +/ -2kg. ". Tikriausiai ši dieta kiekvieną veikia skirtingai. Prieš pradedant laikytis dietos, aš svėriau 73 kg, o mano ūgis kaip tik 1,72 m, tačiau numečiau svorį iki 63 kg. Matai, man atrodo, čia yra tai, ką rekomenduoja tas chazanas ir manau taip sako (kad daugiau nenumesi) vien dėl to, kad tai jau gali kiek pakenkti tavo sveikatai.. Nors gal ir nusišneku, bet būtų logiškas paaiškinimas :)



Cituoti
 
     
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9979

2012-04-16 20:04:31

vaiduuse

dar pakartosiu išbandytą japonišką dietą. Dietos laikytis reikia 13 dienų. Numetam 7-8 kg. Laikantis nevartoti cukraus, druskos, alkoholio, miltinių patiekalų, konditerinių gaminių. Tarp valgių gerti vandenį arba mineralinį. Dietą kartoti tik po 2-3 metų. Pirma diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum, 1 stiklinė pomodorų sulčių arba 1 pomidoras; vakarienė - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Antra diena: pusryčiai-juoda kava su džiūvėsėliu; pietūs - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum vakarienė - 200 g virtos jautienos, stiklinė kefyro; Trečia diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 1 kietai virtas kiaušinis, 3 didelės virtos morkos su aliejum vakarienė - obuoliai. Ketvirta diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - viena didelė pastarnoko ar petražolės šaknis, virta ar kepta augaliniame aliejuje, obuoliai; vakarienė - 2 kietai virti kiaušiniai, 200 g virtos jautienos,šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Penkta diena; pusryčiai- šviežia tarkuota morka,apšlakstyta citrinų sultimis; pietūs - 500 g virtos arba keptos žuvies, 1 stiklinė pomodorų sulčių. vakarienė - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. šešta diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 500 g virtos vištienos,šviežių morkų ar kopūstų salotos; vakarienė - 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Septinta diena: pusryčiai-arbata; pietūs - 200 g virtos jautienos, vaisiai; vakarienė - bet kas iš ankstesnių dienų raciono, išskyrus trečią dieną. Nuo aštuntos dienos dietą pakartoti.
Čia tu pati ją išbandei ?Smile

 



Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   
avatar
lorjuod

Pranešimai: 11456

2012-04-16 20:04:23


Aš dar "savo dietos" recepto neatradau- vis paieškose, tikiuosi ne amžinose {#}

Jei pavyksta nors kažkiek gramelių atsikratyt, tai tik tada,kai valgau baltyminį maistą, arba daržoves, kai nevalgau kepto, ir kai neužkandžiauju tarp valgymų {#}




Paveikslelis

Paveikslelis.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.



Cituoti
 
     
   
avatar
Renatyte

Pranešimai: 9979

2012-04-16 20:04:45

Tas užkandžiavimas ir yra baisiausia {#}



Mamukynas -Namai, šeima, vaikai, laisvalaikis, moteris



Cituoti
 
     
   
avatar
Vitlija

Pranešimai: 9153

2012-04-17 08:04:23

kai laikiausi dietos , nevalgiau duonos , makaronu ir bulviu :)


Paveikslelis


Paveikslelis


Paveikslelis

FORUMO KONKURSAI:





Cituoti

 
     
   
avatar
aizyma

Pranešimai: 86

2012-04-19 14:04:55

As atsisakau bulviu, nors sakoma, kad pvz norint priaugti 1kg svorio reikia suvalgyti 12kg bulviu. Ne tokios jau jos ir kaloringos.






Cituoti
 
     
   

xrizokola

Pranešimai: 59

2013-07-14 16:07:17

Atsisakiau bulviu,batonu,picu, riebiu kitu dalyku- per tris menesius numeciau 12 kg.  Ki pakoreagavau kityba dar zindziau,pieno nesumazejo,svoris krito. Nestumo metu utrejau plius 18,dabar turiu minus 30:)






Cituoti
 
     
   
avatar
Rasa.

Pranešimai: 1671

2013-10-15 13:10:53

As padidinau atsilenkimu skaiciu. Sia lentele naudoju, tik prie kiekvieno skaiciaus prirasiau po nuli Smile Paskirstau lygiomis dalimis soniniams ir paprastiems atsilenkimams. Visus atlieku su treniruokliu




(Paveikslėliai matomi tik registruotiems lankytojams)


A girl should be two things: classy and fabulous. - Coco Chanel <img src=">">
Paveikslelis



Cituoti
 
     
   
avatar
Rasa.

Pranešimai: 1671

2013-10-20 16:10:13




(Paveikslėliai matomi tik registruotiems lankytojams)


A girl should be two things: classy and fabulous. - Coco Chanel <img src=">">
Paveikslelis



Cituoti
 
     
   
avatar
Rasa.

Pranešimai: 1671

2013-10-20 17:10:39

Perdariau pagal save grafika ( nes ankstesniame poste mano mineta uzduotis pasirode neiveikiama) ir jau savaite sekmingai spoatuoju. Darau su treniruokliu http://kuponai.lt/static/cache/ca/0b/ca0bc74696f8b7ed06d015c8ced36a50.jpg soninius ir preikinius ant gim. kamuolio 




(Paveikslėliai matomi tik registruotiems lankytojams)


A girl should be two things: classy and fabulous. - Coco Chanel <img src=">">
Paveikslelis



Cituoti
 
     
   
avatar
Rasa.

Pranešimai: 1671

2013-10-22 18:10:40




(Paveikslėliai matomi tik registruotiems lankytojams)



(Paveikslėliai matomi tik registruotiems lankytojams)


A girl should be two things: classy and fabulous. - Coco Chanel <img src=">">
Paveikslelis



Cituoti
 
     
   

HFTM

Pranešimai: 10

2014-05-06 22:05:35

vaiduuse

dar pakartosiu išbandytą japonišką dietą. Dietos laikytis reikia 13 dienų. Numetam 7-8 kg. Laikantis nevartoti cukraus, druskos, alkoholio, miltinių patiekalų, konditerinių gaminių. Tarp valgių gerti vandenį arba mineralinį. Dietą kartoti tik po 2-3 metų. Pirma diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum, 1 stiklinė pomodorų sulčių arba 1 pomidoras; vakarienė - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Antra diena: pusryčiai-juoda kava su džiūvėsėliu; pietūs - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum vakarienė - 200 g virtos jautienos, stiklinė kefyro; Trečia diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 1 kietai virtas kiaušinis, 3 didelės virtos morkos su aliejum vakarienė - obuoliai. Ketvirta diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - viena didelė pastarnoko ar petražolės šaknis, virta ar kepta augaliniame aliejuje, obuoliai; vakarienė - 2 kietai virti kiaušiniai, 200 g virtos jautienos,šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Penkta diena; pusryčiai- šviežia tarkuota morka,apšlakstyta citrinų sultimis; pietūs - 500 g virtos arba keptos žuvies, 1 stiklinė pomodorų sulčių. vakarienė - virta arba kepta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. šešta diena: pusryčiai-juoda kava; pietūs - 500 g virtos vištienos,šviežių morkų ar kopūstų salotos; vakarienė - 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejum. Septinta diena: pusryčiai-arbata; pietūs - 200 g virtos jautienos, vaisiai; vakarienė - bet kas iš ankstesnių dienų raciono, išskyrus trečią dieną. Nuo aštuntos dienos dietą pakartoti.

Ši dieta tikrai labai gera:) Mano draugė jos laikėsi ir buvo labai patenkinta rezultatais. 

 



www.kettestai.lt



Cituoti
 
     
 

Atsakyti

 
 
 
Nariams
Jūsų el. paštas   Slaptažodis  
   
       
Prisiminti duomenis    
       
Slaptažodžio priminimas Registracija    
Mes Facebook'e
 
 
 
Reklama

 
 
 
 
 
 
Map
 
 


 
El. p.: info@mamosdienorastis.lt
Visos teisės saugomos, 2010

Struktūra     Rašykite mums     Reklama     Atsakomybės ribojimas     Apie projektą