Vitaminas D yra svarbus ir reikšmingas vaiko organizmui. Kitaip tariant, vitaminas D- tai kalcio pasisavinimo procesas. Vitaminas D dalyvauja formuojantis kaulų ir dantų struktūrai bei jų kietumui. Labai svarbus taisyklingas vitamino D vartojimas, nes perdozavus šį vitaminą galimos neigiamos pasekmės: vidurių užkietėjimas, viduriavimas, inkstų veiklos sutrikimas, bendras nusilpimas, vėmimas, apetito stoka ir kt. Šį vitaminą skiria bei jo dozę nustato gydytojas. Trūkstant vitamino D irgi išsivysto tam tikri negalavimai: rachitas, osteoporozė, blogai dygsta dantys, raumenų nusilpimas, vaikas gali fiziškai ir psichiškai atsilikti. Daugiau informacijos apie vitamino D vartojimą, perdozavimo ir trūkumo pasekmes bei kur dar galima pasigauti vitamino D rasite čia: Vitaminas D ir jo svarba