| |
|
Laikas keistis- lieknėkime kartu (9) |
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-07 09:08:10
|
57,9kg
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
 
|
|
| |
|
|
| |
lorjuod
Pranešimai: 11456
2015-08-07 10:08:58
|
Pas mane tas pats, niekas nepasikeitė 
 .. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-07 10:08:15
|
lorjuod
Pas mane tas pats, niekas nepasikeitė
pas mane tai visas 100gr minuse
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-10 18:08:22
|
as laikausi dietos 7/0
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
bombate
Pranešimai: 1914
2015-08-10 20:08:39
|
ir pas mane tas pat
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-11 10:08:13
|
nieko neuprantu.... vakar puse dienos nevalgiau- daug darbe dirbau..... vakare irgi nepersivalgiau.... o svoris uzaugo gal svarstykles pagedo......
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
lorjuod
Pranešimai: 11456
2015-08-11 11:08:54
|
aurora
nieko neuprantu.... vakar puse dienos nevalgiau- daug darbe dirbau..... vakare irgi nepersivalgiau.... o svoris uzaugo gal svarstykles pagedo......
raumenys užaugo 
.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
|
|
| |
|
|
| |
lorjuod
Pranešimai: 11456
2015-08-11 11:08:29
|
bombate
ir pas mane tas pat
o ką darai, kad būtų ne tas pats 
.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
|
|
| |
|
|
| |
lorjuod
Pranešimai: 11456
2015-08-11 11:08:11
|
aurora
as laikausi dietos 7/0
kol kas ir pas mane ta pati
.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-11 11:08:45
|
lorjuod
raumenys užaugo
liezuvio vakar be perstojo su pacientais kalbejau nuo 7,30 iki 13,30.....
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-11 11:08:35
|
lorjuod
kol kas ir pas mane ta pati
pati skaniausia, bet visiskai neefektyvi
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
aguonel
Pranešimai: 89
2015-08-11 15:08:12
|
lorjuod
Aš vaisių nemėgstu, labai retai jų valgau. O saldumynai kaip kokie, šokoladas, bulkutės, neriebūs gaivinantys pyragaičiai skanu  bet mąstau, kad man reikėtų kuriam tai laikui atsisakyt batono, bulkučių ir pan. bet nelabai sugalvoju, ką tada valgyti pusryčiams, be kurių aš negaliu ištverti  dabar pusryčiauju sumuštinių porą pasidarius, bet galvoju, kad tai nelabai sveika Košes virtis kasdien irgi nelabai norisi
Man tai pusryciam labai gerai kokteiliai nutribuleto is vaisiu,darzoviu, zalumynu. Bet jei tu nelabai megsti tokiu dalyku, tai galima ir tuos pacius sumustinius valgyt, tik pasidaryt maziau kaloringa ju versija. As kartais pasidarau su tokiais duoniukais, neatsimenu, kaip vadinas bet tokia saulut logo, man atrodo. Ten vienoj riekelej tik 20 kcal., ant virsaus uzsidedavau laisos sudytos, citrinos uzlasindavau, dar koki spinata arba bazilika ant virsaus ir jokio sviesto nededavau. Labai skanu ir visiskai nepiktybiska talijai. Vietoj sviesto kartais avokado uztepdavau. Dar darau uztepele tokia is varskes/spinatu/cesnaku - irgi labai skanu ir nera blogai. AIsku tu sumustinuku irgi nereiktu 10 suvalgyt.
P.S. Nutribullet dabar akcija vyksta, kaip tik maciau, perkant galima laimet cekiu vaisiam is maximos 4iem menesiam. Cia jei kas turejot minti pirkt.
Paskutinį kartą redagavo: aguonel - 2015-08-11 : 15:19:49
|
|
| |
|
|
| |
bombate
Pranešimai: 1914
2015-08-11 18:08:21
|
lorjuod
o ką darai, kad būtų ne tas pats
as atostogauju ir svenciu :) ne i ta puse, bet ketvirtadieni buvom vestuvese, penktadieni su draugais vakarieniavome laaabai velai ir aiksu neapsejom be vyno, nuo sestadienio sveciuojames, tai irgi kaip balius :) ner kada lieknekt reik atostogaut, gal kaip nors nuo rugsejo cha cha cha
|
|
| |
|
|
| |
lorjuod
Pranešimai: 11456
2015-08-12 11:08:45
|
Aš jau nebenoriu atidėlioti rugsėjui, svoris kaži kur lipa į sportines aukštumas, geriausiu atveju penktadieniui tuos pačius 105 turėsiu  Žodžiu supykau ant savęs, ir nusprendžiau kad gana. Nuo pirmadienio pradėjau planuotis iš vakaro, ką valgysiu kitą dieną, ir stengiuosi nenuklysti iš kelio. kol kas kalorijų neskaičiuoju, manau, kad jei laikysiuosi susidaryto iš anksto meniuko, ir be skaičiavimų turėtų po truputį svoris kristi.
Aguonel, nemėgėja aš vaisių, o daržovės man skaniau virtos ar apkepuose. Ir neturiu nei laiko, nei noro žaisti su kokteiliais. O to nutribuleto kaina mano akimis žiūrint žiauriai kandžiojasi, nesuprantu už ką tokius pinigus mokėti
.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
|
|
| |
|
|
| |
bombate
Pranešimai: 1914
2015-08-12 20:08:37
|
as maista planuoju visai savaitei. tada pasidarau sarasa, ko reikia - susiperku visai savaitei ir visa savaite nereikia i parduotuve eit
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-12 20:08:45
|
o as apsipirkineju kasdien....
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
lorjuod
Pranešimai: 11456
2015-08-12 22:08:34
|
Su mano smakais savaitei apsipirkti- misija neįmanoma, nu nebent mėsos, kurią sugrūsčiau į kamerą, tai žalios juk negraužtų Augantys organizmai, kiek mato, tiek lesa, palauk nėra
.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-13 11:08:02
|
lorjuod
Su mano smakais savaitei apsipirkti- misija neįmanoma, nu nebent mėsos, kurią sugrūsčiau į kamerą, tai žalios juk negraužtų Augantys organizmai, kiek mato, tiek lesa, palauk nėra
manieji tai ner labai valgus...... zodziu neturi laiko pavalgyti jei po nosim nepakista- reikia su kompu zaisti
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
lorjuod
Pranešimai: 11456
2015-08-14 10:08:45
|
Sveikutės  Tai kaip su tais kūdėjimais? Bus prisiduodančių  ?
.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
|
|
| |
|
|
| |
aurora
Pranešimai: 3420
2015-08-14 16:08:19
|
lorjuod
Sveikutės Tai kaip su tais kūdėjimais? Bus prisiduodančių ?
as galiu prisiduoti- 58,3 kg
Moterį reikia mylėti ir nesistengti ją suprasti. – O. Vaildas.
Эффективные диеты на https://www.nadietah.ru
|
|
| |
|
|
| |
Dalintis
