Naujausios diskusijos forume

Dažnai nesusimąstome, kad nuo mūsų virškinimo sistemos priklauso ir viso organizmo sveikata. Dažniau puolančios ligos, sustiprėję alergijų ar maisto netoleravimo simptomai gali būti sutrikusios žarnyno mikrofloros pasekmė. BENU vaistininkė Inga Norkienė pastebi, kad žarnyno mikroflora dažniausiai susirūpiname tik vartodami antibiotikus, sunaikinančius ir žarnyne esančias gerąsias bakterijas. Tačiau pravartu žinoti, kad tinkama žarnyno mikroorganizmų pusiausvyra rūpintis reikia nuolat. Pakankamas gerųjų bakterijų kiekis žarnyne ne tik saugos nuo žarnyno infekcijų, bet ir šiuo metų laiku dažnai pasitaikančio peršalimo. Žarnyne esantys ap ...

Anglų kalboje yra toks terminas baby-proofing. Jis vartojamas tuomet, kada šeimoje gimsta vaikas arba kuomet ruošiamasi jo atėjimui į pasaulį ir tėvai nori paruošti namus taip, kad juose būtų kuo mažiau pavojų vaikui. Vakarų pasaulyje, kur daug turtingų žmonių, baby-proofing yra paklausi paslauga. Užsisakius, į jūsų namus atvyksta specialistai ir pasirūpina tuo, kad viskas būtų paruošta mažyliams. Tačiau, jeigu yra laiko ir noro, tikrai nesudėtinga daug ką pasidaryti ir patiems. Štai keli patarimai, kaip paruošti savo namus mažam vaikui ir kūdikiui. Aštrių kampų uždengimas Vienas iš didžiausių pavojų vaik ...

Kaip ugdyti vaikų empatiją? Padėti gali žaidimai su lėlėmis Daugelis tėvų mano, kad vaikams naudingiausi loginiai žaidimai susiję su mokslu, technologijomis, inžinerija ir matematika, nes jie prisideda prie vaikų lavinimo. Vis dėlto, ne mažiau pravartūs gali būti ir kūrybą ir socialumą ugdantys žaidimai. Vienas jų – žaidimas lėlėmis. Jis suaktyvina smegenų veiklą bei ugdo empatiją, rodo Jungtinėje Karalystėje, Velse esančio Kardifo universiteto Žmogaus raidos mokslo centro mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai. Smegenys, žaidžiant su lėlėmis, veikia panašiai kaip bendraujant su kitais žmonėmis. Trijų vaikų mama, aktorė, edukuotoja Kristin ...

Trys knygos, kurios padės išsivaduoti iš toksinių santykių Daugelis žmonių yra įsipainioję į nuodijančių santykių ir emocinio smurto pinkles, iš kurių sunku savarankiškai išsilaisvinti. Toksiški tėvai, emociškai smurtaujantys sutuoktiniai ar kolegos veikia mūsų gyvenimo kokybę, o blogiausia, kad mes ne visada suvokiame savo nepasitenkinimo, depresijos ir ir kitų psichologinių sunkumų priežastis.  Kaip suprasti ar psichologinės knygos apie išsivadavimą iš nuodijančios aplinkos jums yra reikalingos? Pabandykite sąžiningai sau atsakyti ar jums sunku užmegzti santykius? Ar bendravimas su tėvais, uo&sca ...

 Pirmasis balandinukų gimtadienis Lietuvos mamos surengė nepaprastą šventę savo vaikams. Pirmasis vaiko gimtadienis itin svarbi šventė tėvams. Juk labai norisi paminėti kūdikystės pabaigą ir vaikystės pradžią su geriausiomis emocijomis. O kad būtų dar smagiau - 2019 metais balandžio mėnesį gimusių mažylių mamos nusprendė tai padaryti kartu. Nors dėl Covid-19 paskelbto karantino planus teko koreguoti ne kartą, bet balandinukų mamos nusprendė, kad idėjos vis dėlto neatsisakys. „Svarbiausia buvo sulaukti karantino pabaigos, o tada pasirinkti miestą ir žaidimų kambarį, kuriuose dabar labai populiaru švęsti vaikų gimtadienius. Kaun ...

Sveikesnei mitybai: patarimai, kaip skaityti produkto etiketę Augantis susidomėjimas sveika mityba padidino vartotojų poreikį žinoti, ką jie perka ir valgo. Tačiau nepasimesti parduotuvių lentynose esančių produktų gausoje ir atpažinti gaminį, kuris būtų naudingiausias sveikatai – tikras iššūkis. Bendrovės „Vilniaus duona“ produktų kūrimo vadovė Baltijos šalims Snieguolė Šoblinskienė pataria, kaip skaityti pakuotės informaciją ir pasirinkti sveikesnius produktus.   Sudedamosios dalys – mažėjančia tvarka Pakuotės etiketė – pirkėjo pagalbininkė. Joje nurodyta maistinė vertė, kuri vartotojui ats ...