|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
Barbė. Spalvinimas su lipdukaisRekomenduojame
|
| |
Disney.Ledo šalis. Spalvinimas su lipdukaisRekomenduojame
|
| |
Šunyčiai patruliai. Patruliai gelbėja karnavaląRekomenduojame
|
| |
Disney. RataiRekomenduojame
|
| |
Barbė. Spalvinimas su lipdukaisRekomenduojame
|
|
|
|
| |
|
| |
 |
 Eglė Kislovski: „Motinos diena, turėtų būti ne kartą metuose“
|
| | Artėjant Motinos dienai, Sveikuolių sąjungos valdybos narė, augalinio restorano „Holigans“ vadovė, trijų vaikų mama Eglė Kislovski pataria jokiu būdu neatidėlioti susitikimo su mama ir nebandyti išsisukti sveikinant ją telefono skambučiu, per kurjerį užsakyta dovana ar gėlių puokšte. Jau kurį laiką sveiką gyvenimo būdą propaguojanti ir sveikatingumo stovyklas vaikams ir jaunimui organizuojanti bei vedanti moteris sako, kad Motinos diena – puiki proga apkabinti mamą ir padėkoti jai už viską, ką davė. „Jeigu vis dar svarstote, važiuoti pas mamą ar ne, tai atidėkite visus darbus ir reikalus ir tiesiog važiuokite, nes kito kart ...
|
Ekspertė pasakė, ką daryti, kad pagaliau pradėtume sportuoti
|
| | Pilateso ir svorio metimo trenerė Ingrida MERKININKĖ jau antri metai veda treniruotes ir įvairių įmonių darbuotojams darbo vietoje, jų darbo arba pietų metu. Trenerė atskleidė, kas iš tiesų trukdo žmonėms sportuoti net tada, kai jie tam turi visas sąlygas. Beveik dvejus metus pagal Sporto rėmimo fondo finansuojamą projektą įmonėse pilateso treniruotes vedanti Ingrida sako pastebinti, kad dauguma žmonių nesportuoja net ir turėdami tam visas sąlygas ir žinodami, kad iš tiesų tai svarbu tiek mūsų fiziniam, tiek dvasiniam kūnui. „Žmogaus psichika veikia taip, kad jis mieliau renkasi malonius, lengvus dalykus. Arba tuos, kurie jam įprasti – ...
|
Ką daryti, jei atžala itin išranki maistui
|
| | „Mama, šito tikrai nevalgysiu“, „neskanios tos daržovės“, „nenoriu to, man nepatinka“ – tokias ir daugybę panašių frazių turbūt teko girdėti kiekvieniems tėvams. Maistui išrankias atžalas auginantys tėvai susiduria su daug iššūkių ir ramybės neduodančiais klausimais. Ką daryti, kad vaikas gautų visas jo augančiam organizmui reikalingas maistines medžiagas? Kaip paskatinti jį vartoti daugiau vaisių ir daržovių? Kaip mažiesiems įdiegti sveikos mitybos taisykles? Į šiuos ir kitus klausimus atsako vaikų mitybos specialistė Živilė Dumbraitė-Varkalienė. Svarbiausia vaikų mityboje &nd ...
|
Kaip užtikrinti, kad skalbimo mašina tarnautų ilgai
|
| | Skalbimo mašina – vienas iš svarbiausių buitinių prietaisų kiekvienuose namuose, kuris padeda palaikyti švarą ir tvarką. Tačiau, kad šis prietaisas tarnautų kuo ilgiau ir veiktų nepriekaištingai, būtina tinkamai jį prižiūrėti ir eksploatuoti. Toliau pateikiami patarimai, kaip išlaikyti AEG skalbimo mašiną geriausios būklės ir užtikrinti jos ilgaamžiškumą. Reguliarus valymas Norint išlaikyti skalbimo mašiną efektyviai veikiančia, būtina reguliariai atlikti jos valymą. Tai apima ne tik būgno, bet ir kitų svarbių komponentų, pavyzdžiui, skalbimo priemonių dėklo, durų tarpinės ir iš ... |
Kaip atskirti kokybiškus batus vaikams
|
| | Ieškant kokybiškos avalynės vaikams, svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį, kad užtikrintumėte ne tik patogumą ir saugumą, bet ir ilgaamžiškumą. Štai keletas patarimų, kaip atpažinti gerai pagamintus batus, kurie padės jūsų vaikui jaustis komfortiškai ir laisvai judėti. Medžiagų kokybė ir patvarumas Natūralios medžiagos: kokybiški batai dažniausiai pagaminti iš natūralių medžiagų, pavyzdžiui, odos arba aukštos kokybės tekstilės. Šios medžiagos leidžia pėdai kvėpuoti ir sumažina prakaitavimą, užkertant kelią grybelinėms infekcijoms ir nemaloniam kvapui. Vidpadžio medžiaga: gerai, jei vidpad ... |
Sveikatos klubo atidaryme dalyvavę žinomi žmonės pasižadėjo lavinti naujus įgūdžius
|
| | Sveikatingumo renginyje dalyvavę kviestiniai svečiai pasižadėjo nuo šiol lavinti naujus įgūdžius Antradienio vakarą kviestinei publikai, kuriai artima sveikos gyvensenos tema, viename gražiausių Vilniaus kampelių, Valakampiuose įkurtame kūrybinių industrijų inkubatoriuje „Tech Arts“, pristatytas naujas sveikatos klubas ir naujausios sveikos gyvensenos ir ilgaamžiškumo tendencijos. Vakaras prasidėjo smagia kūno ir smegenų ląsteles išjudinančia sveikos gyvensenos trenerio Igno Bakėjaus mankšta. „WoW Sveikatos klubo“ pristatyme dalyvavo ilgaamžiškumo tema besidomintys svečiai, tarp kurių buvo i ... |
Rūta Pulkaunikaitė-Macikė hobį pavertė papildoma veikla – tapo sveikatos klubo bendrakūrėja
|
| | Rūta Pulkauninkaitė-Macikė, viešbučio „Pacai" generalinė direktorė, aktyvi ekstremalaus sporto entuziastė, sveikos gyvensenos propaguotoja, savo instagramo profilyje Family living a dream besidalijanti šeimos kelionių įspūdžiais ir kasdienio gyvenimo iššūkiais, šiuo metu domisi populiaria ilgaamžiškumo tema ir pagal jos principus gyvena jau daugiau nei 15 metų. Jau nuo kovo ji imasi naujos papildomos veiklos ir rimto iššūkio – sveikatos klubo kūrimo. Rūta, tapote „WoW University" sveikatos klubo bendrakūrėja: kiekvieną mėnesį prisidėsite p ... |
Eglė Kislovski kviečia moteris įsivertinti, ar tikrai yra pasiryžusios žengti koja kojon su vyrais
|
| | Nurimus Kovo 8-osios šurmuliui, Sveikuolių sąjungos valdybos narė, vegetariško restorano „Holigans“ vadovė, trijų vaikų mama Eglė Kislovski kviečia moteris įsivertinti, ar tikrai yra pasiryžusios žengti koja kojon su vyrais. Ir dar kartą apmąstyti, ką ir kam iš tiesų nori įrodyti. „Mes negalime dėti lygybės ženklo tarp vyrų ir moterų, nes iš principo esame skirtingi. Galime papildyti vienas kitą, padėti vienas kitam, o ne konkuruoti tarpusavyje, kuris stipresnis, galingesnis ar ištvermingesnis. “E. Kislovski sako, kad šiuolaikinė moteris bijo būti silpna ir neleidžia sau būti paž ... |
Palanga – mano svajonių kraštas, - pripažįsta negalią turinti mergina
|
| | Palanga – ne tik populiariausias Lietuvos kurortas, bet ir vienas draugiškiausių miestų socialiai pažeistiems žmonėms. ,,Kai priklausai socialiai pažeistai grupei, atrodo, kad mažiau gali ir mažiau sugebi, o jei dar miesto aplinka nėra tau pritaikyta, jautiesi nepageidaujamas ir nelaukiamas, - sako VšĮ ,,Likimo laiptai“ atstovė Aistė Krušinskaitė. Daugelį metų neįgaliojo vežimėlyje sėdinti mergina ne taip seniai savo gimtąjį didmiestį iškeitė į gyvenimą Palangoje, kurią vadina svajonių kraštu: ,,Čia miesto infrastruktūra itin draugiška žmonėms su negalia. Čia jaukus miestas ir nuostabus klimatas. Net žmon� ...
|
| |
|
|
 |
|
| |
|
|
|
Dalintis