Dažnai mėgstama sakyti, kad mėnesinės – ne liga. Ir nors iš tiesų jos
yra lytinės sveikatos ženklas, kai kurioms moterims ši „sveikata“ kas
mėnesį užgeriama sauja piliulių. Jei vaistais malšinamas skausmas – ne
besidangstanti moteriška negalia, jį galima sušvelninti ir
aromaterapija.
Tam
tikri eteriniai aliejai, jų mišiniai gali palengvinti „tas dienas“.
Masažui jie galėtų būti naudojami skiedžiant su migdolų ar sezamų
aliejumi iki 3 proc. koncentracijos (8 lašai į 10 ml pasirinkto
aliejaus). Masažuoti reiktų ne tik pilvo sritį, bet ir apatinę nugaros
dalį.
Mėnesinių skausmai. Nuo mėnesinių skausmų veiksmingai gelbsti šilti vandenyje išmaišytų
eterinių aliejų kompresai, dedami ant pilvo. Tokiu antispazminiu
poveikiu pasižymi balzaminių kėnių, ciberžolės, baziliko, mairūnų,
levandų, ramunėlių, jazminų eteriniai aliejai. Atpalaiduojamai veikia su
šiais aliejais atliekami apatinės nugaros dalies bei pilvo masažai.
Kai
kurie spazmus švelninantys aliejai gausina mėnesines. Jie naudingi, jei
„tos dienos“ užtruko ar jų laukiama, tačiau vengtini, kai kraujavimas
ypač intensyvus. Tokie eteriniai aliejai yra kvapiųjų, vaistinių
šalavijų ir miros. Šiuos, o dėl atsargos ir bazilikų, pankolių bei
rozmarinų eterinius aliejus geriau naudoti menstruacinio ciklo
pradžioje.
Gausus kraujavimas. Kraujavimą gali padėti sumažinti kiparisų, pelargonijų, rožių aliejai.
Pastarasis sėkmingai sprendžia kone visas moteriško ciklo problemas:
reguliuoja periodiškumą, negausina ir nemažina tėkmės, stiprina gimdą.
Įsismarkavusį kraujavimą gali numalšinti ir arbatos. Geriamas trikertės
žvaginės žolelių užpilas gali padėti sumažinti mėnesinių gausą, o ją
lydintį skausmą įveikti dirvinio asiūklio užpilas.
Ciklo sutrikimai. Nuo menstruacinių sutrikimų sinergiškai veikia juodųjų eglių bei
paprastųjų pušų eterinių aliejų mišinys. Jei vargina ir sunkios
mėnesinės, galima taikyti ilgesnę terapiją. Nuo 4 iki 14 ciklo dienos
kasdien pilvą tepti kvapiųjų šalavijų eterinio aliejaus tirpalu, o nuo
15 iki 28 dienos masažui naudoti kadagių, pušų ir bergamočių eterinių
aliejų mišinį baziniame aliejuje.
„Toms dienoms“ galima ruoštis iš anksto. Apie jų artėjimą
signalizuojančius besikaupiančius skysčius veiksmingai varo kiparisų
eterinis aliejus – jo švelniu mišiniu galima išsitrinti dar drėgną kūną
po vonios. Jei namuose yra dirvinių asiūklių, raudonėlių, bruknių lapų,
pipirmėčių, apynių, šalavijų, rugiagėlių, takažolių arbatos, jos
puodelis taip pat gali palengvinti artėjantį mėnesio išbandymą.
|