PIRMOKAS IR AKINUKAI

 

Oftalmologo konsultacija

 

Interneto amžiuje vis daugiau žmonių pabalnoja nosis akiniais. Kodėl labai svarbu būsimajam mokinukui apsilankyti pas akių gydytoją, klausiame akių gydytojos Loretos Šveikauskienės. Jeigu vaikas turi regėjimo sutrikimų, mokytojas parinks jam tinkamą suolą arčiau lentos.

 

Mokykloje keičiasi vaiko dienos režimas, tenka daugiau skaityti, dirbti kompiuteriu. Tai, kas iki šiol tebuvo žaidimas, mokykloje tampa pareiga, darbu, jį mokinukai, ypač pirmųjų klasių, stengiasi atlikti kuo stropiau.

Akių refrakcijos ydos – trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas – vargina akis, gali sukelti galvos skausmus, nuovargį. Todėl prieš mokslo metų pradžią vaiko akys turėtų būti nuodugniai ištirtos.

 

Kaip laiku pastebėti, kad vaikui silpsta regėjimas, kokie pirmieji požymiai?

Vaikų regėjimą reikėtų tikrinti iki metukų, sulaukus trejų ir prieš einant į mokyklą, tuomet neliks nepastebėtų ydų ir ligų. Susirūpinkite vaiko rega, jei jis skundžiasi pablogėjusiu matymu, nuovargiu, jei jam sunku ilgai skaityti (nenoras imti į rankas knygą – ne visada tinginystė), jei vaikas prisimerkia žiūrėdamas TV arba suka galvą į vieną pusę, žiūri persikreipęs.

 

Kiti požymiai: vakare paraudusios akys, noras jas trinti, dažnas mirksėjimas. Matymą galima patikrinti ir patiems, tereikia palyginti, ar vaikas iš toli mato tokio pat smulkumo ženklus kiekviena akimi kaip tėtis ar mama (žinoma, jei patys matote gerai!).

 

Kokios akių ligos dažniausiai diagnozuojamos 6–7 metų vaikams? Kodėl pirmokams visgi tenka pabalnoti nosytes akinukais?

Dažniausiai 6–7 m. vaikams diagnozuojamos refrakcijos ydos – nedidelė toliaregystė, astigmatizmas. Šiame amžiuje pradeda vystytis ir trumparegystė. Pasitaiko žvairumo – tai sunkus atvejis, jei iki tol nebuvo diagnozuotas ir gydytas. Dažniausia akių liga – junginių uždegimas, kuris lydi peršalimo ligas, slogą. Ir, žinoma, alergija – praėjusio ir, deja, šio amžiaus rykštė.

 

Ar tiesa, kad vaikai savo pirmuosius akinukus „išauga“, anksti diagnozuotas astigmatizmas vaikui augant išnyksta?

Dažniausiai toliaregystė ir nežymus astigmatizmas vaikui augant mažėja, tad akinukų nereikia. Tačiau stiprią (trijų ir daugiau dioptrijų) toliaregystę ir astigmatizmą, anisometropiją (skirtingo stiprumo akis) koreguojame akiniais, juos ne visuomet pavyksta „išaugti“. Tėveliams stengiamės išaiškinti, kodėl akiniai būtini, kokiu režimu vaikas turėtų juos nešioti, prognozuojame, kiek laiko tai reikės daryti.

 

Ar būtina drausti kompiuterį, televizorių? Kiek valandų per dieną rekomenduotumėte žaisti kompiuteriu ar žiūrėti TV 6–7 metų vaikams?

Turėtume džiaugtis naujomis galimybėmis ir technologijomis. Televizija suteikia vaikams labai daug žinių, kompiuteris padeda rasti informaciją. Todėl drausti nereikėtų. Tačiau būtina kontroliuoti, kokias TV laidas vaikas renkasi ir ką veikia prie kompiuterio.

Rekomenduotinas laikas 1,5–2 val. per dieną (TV+kompiuteris). Žinia, dienos būna skirtingos – lietingą sekmadienį galėtume būti ne tokie griežti…

 

Ar tinkama mityba, vitaminai gali turėti įtakos vaiko regėjimui? Ar tiesa, kad reikia sugraužti po vieną morką per dieną? O gal gelbsti mėlynės?

Tinkama mityba svarbi visam mūsų organizmui. Vitaminai reikalingi augimui, būtini visoms organizmo funkcijoms. Regos funkcijai – tinklainės fotocheminėms reakcijoms – būtinas vitaminas A, jo gausu morkose (jam įsisavinti reikalingi riebalai, todėl neužmirškite į morkų sultis įpilti šlakelio grietinėlės, tarkuotą morką apšlakstykite aliejumi).

 

Mėlynės, špinatai, daržovės, sezoniniai vaisiai taip pat padeda papildyti vitaminų atsargas. Neskiriu vitaminų vaikams, kurie sveikai maitinasi. Žinoma, jei tenka laikytis dietos, jei vaikas sirgo sunkia liga, jei susilpnėjęs jo imunitetas, tuomet reikėtų gerti vitaminus.

 

Kokius akinukų rėmelius patartumėte rinktis 6–7 metų vaikams?

Vaikų akinių rėmeliai turėtų būti patogūs: nekristi, nespausti. Optikose visuomet patars. Patogūs akiniai turi reguliuojamas „nosytes“, spyruokles, kurios prilaiko akinių kojeles. Prie šių galėtų būti minkšta lanksti gumelė, judriam vaikui tai labai patogu. Visi vaikiškų akinių lęšiai gaminami iš nedūžtančio plastiko.

 

Jeigu vaikas daug laiko praleidžia prie kompiuterio ekrano, akinių lęšiai dengiami antirefleksine danga (ji gerina akių lęšių pralaidumo savybes). Labai svarbu, kad rėmelius vaikas išsirinktų pats – tokius akinius jis mieliau nešios. Pasitikėkite tikrai neblogu vaikų skoniu!

 

Anksčiau mokinių akis tikrindavo mokykloje, dabar atsakomybė tenka tėvams, jie patys turi vesti savo vaikus pas specialistus ir bendrosios praktikos gydytojus.

Vaikų sveikata iš tiesų turime rūpintis patys. Profilaktinės apžiūros būtinos, bet daugelio šalių patirtis įrodė, kad organizuotas sveikatos patikrinimas neužkerta kelio ligoms.

 

Jei vaiko regėjimą patikrinome prieš mokyklą, kada rekomenduotumėte vėl apsilankyti pas akių gydytoją?

Mokyklinio amžiaus vaikams rekomenduočiau profilaktines apžiūras kas 2–3 metai. Jei šeimoje yra trumparegių – dažniau. Jei trumparegystė nustatyta ir vaikas jau nešioja akinius, reikėtų lankytis pas gydytoją kas pusę metų.

 

Auksė Kontrimienė

Šaltinis: žurnalas „Pirmokas“